view-top

04월 29일 (음식 1530kcal, 운동 981kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 112kcal
1530/800 kcal
981/ 363< kcal
아침식사1,187kcal(77.58%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
닭강정 (1소접시, 107.9g)
248kcal
점심식사328kcal(21.44%)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 400ml)
80kcal
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
저녁식사15kcal(0.98%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동981kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
헬스 (50분)
275kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
  • 35blanche
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글