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04월 29일 (음식 1689kcal, 운동 1199kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1435kcal
1689/ 2309 kcal
1199/ 384 kcal
아침식사349kcal(20.66%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사1,040kcal(61.57%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
쇠고기미역국 (1인분, 150g)
59kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
채끝 (1회분, 160g)
201kcal
[백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 92g)
340kcal
오후간식300kcal(17.76%)
진빵 (2회분, 0g)
300kcal
운동1,199kcal
런닝머신 달리기 (15분)
158kcal
런닝머신 걷기 (20분)
86kcal
타바타 운동 (5분)
55kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
요가 (240분)
600kcal
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