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04월 29일 (음식 2115kcal, 운동 740kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 293kcal
2115/ 2001 kcal
740/ 333 kcal
아침식사428kcal(20.24%)
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
아보카도 (1회분, 70g)
133kcal
사과 부사 (1개, 70g)
39kcal
점심식사689kcal(32.58%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 300ml)
168kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식561kcal(26.52%)
[오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 100g)
223kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 (1회분, 70g)
338kcal
저녁식사437kcal(20.66%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 300ml)
168kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 150g)
91kcal
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g)
50kcal
운동740kcal
스쿼트(세트) (20회)
19kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
줄넘기(시간) (24분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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