781/ 800 kcal
1749/ 537 kcal
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
줄넘기(시간) (50분) | 500kcal |
새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
이소라 다이어트1 (60분) | 420kcal |
티파니 허리운동 (1회) | 10kcal |
캐시 안벅지운동 (1회) | 10kcal |
캐시 힙업운동 (1회) | 10kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
조혜련 태보 다이어트 (30분) | 336kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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