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Q.왜이런거죵....ㅠ
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와나 다짐또다짐해놓고

오늘또 밤에 먹었어요 이번주만 이짓거리 2번반복..
3월에 수차례..

다신2기끝나고 왜이러죠 너무참은걸까요?

제발 밤에좀안먹어야되는데 ㅠ ㅠ

사실 오늘퇴근후 9시 반에 잠와서 자려다가
잠시인터넷본다고 옆에 하루견과 살짝만맛보려다가

시동걸려가지고 캐슈넛 100그람정도에
군밤 20개정도
그리고 고구마말랭이 120그람에
고추참치한캔까지 비웠어요..

하루종일 식단겁나잘지켜놓고..

왜이런 미친짓을반복하는거죠?

아까 9시반에그냥잤어야되는데 ㅠ 엄청잠오던데
왜그랫을까..
그냥잤으면아무문제없엇을것을

그래도견롸류라서 좀갠찮겟죠?
고추참치빼고 다 괜찮겟죠? ㅠ

저어떡해요 ㅠ ㅠ 돼지로돌아가기싫어요..

아진짜속상해요 ㅠ ㅠ
매일다짐하는거반복..

저번엔이러진않앗는데 다욧슬럼프가온걸까요?

흑흑흑 의지도정말강했는데..

지금 한 3일정도잘지키면 하루는폭식하고이런식이네요

뭔가심리적으로 불안한가??
아님긴장이너무풀렸나? ㅠ ㅠ

아님자연별곡애서 맘껏못즐긴게한이됏나??응?? ㅠ ㅠ

아진짜여러분죄송해요 ㅠ ㅠ
약속해놓고 지키지도못하고..

진짜진짜 낼부터잘할게요..

퇴근하면바로자고
그리고 웃긴게 하나도먹고싶지도않고
식욕도없엇는데 하나만입에들어가면주체를 못한다는거에요
정말 바보같아요 왜안먹고싶은데먹어요
그게도라이같아요..

진짜 정신차리겟습니다..

생리3일전입니다 ㅠ ㅠ ㅠ

식단정말잘지키고 이제부터라도 잘하면되겟죠?

정말그럴수있게쬬??
진짜 잘할게요 바메안먹기 ㅠ ㅠ 6시이후로 
안먹을게요 차마실게요 ㅠ ㅠ
맛없는바질시드도맛잇게먹고 ㅜ ㅜ

잘못햇어요 잘할게요 ㅠ ㅠ
힘좀주세요 ㅠ ㅠ ♥

오늘도수고넘넘많으셨구
굿밤되세요 ㅠ ㅠ ♥
  • 꼬꼬뿅뿅
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댓글 (17)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.16 06:47
  • 탁수니 앗탁수니님오랜만입니다♥♥♥♥ㅠ ㅠ 그쵸 ..? 에휴 ㅎㅎ 그래서 저어제아침공복운동뽜방하니체중은돌아오드라구요 응가엄청싸고 빠바박 ㅠ ㅠ 근데뱃되지에낀기름기는느꺄지고... 어휴 우리힘들지만같이힘냅시당 그냥이왕과식한거어젯밤애도즐겁게견과류랑치즈처먹고잤어요 ㅋㅋㅋㅋ오늘쉬니까폭풍운동하려구요 ㅋㅋ탁수니님도정말힘내세요!!!!다욧이란정말 ㅠ ㅠ 한두번슬럼프온느게아닌거가타요!같이힘내요뽜팅♥♥감사합니다 ㅠ ㅠ ♥
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지존
  • 탁수니
  • 03.16 06:28
  • 내 맘이랑.똑같네요.
    반속.반복..후회.후회.
    꼬꼬뽕뽕님.힘내세요..
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 10:58
  • 꽃아짐 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 아흑 그래서저도아침폭식하고왓어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침으로바꾸려구요.. 될수잇음먹고싶은거잇음아침에먹는쪽으루.. ㅎㅎ그럼아침에머것으니까안먹어야지맘도들거같고 살도덜찔거같아용ㅋㅋ ㅠ ㅠ 학학네우리같이힘냅시다뽜이야!!♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
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다신
  • 꽃아짐
  • 03.15 09:32
  • 저는
    아침만 지키고 점심부터무너지길 반복합니다ㅜㅜ
    아침에 두유마심 모하냐구용ㅜㅜ
    배가들가다가 다시나오고잇어요ㅠㅠ
    우리같이힘내봐요~~♥♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:48
  • applegreen 꺄애플님♥♥♥네 ㅠ감사해요 ㅠ 아잉♥ 네 ㅠ장기적으로봐야겟죠역시?? 너무 애플님 딱맞는정석답변해주셔서감사해요♥ 네 ㅎㅎ자학은이제그만 ㅠ ㅠ ♥ 히히 애플님감사해요 정말애플님말씀처럼 건강한폭식이엇나봐요.. 아침에폭풍응가하고잇구... 몸도뭔가상쾌한게;;;ㅋㅋ꺄감사해요 그덕에넘힘나네요♥♥♥♥♥애플님감사하고 오늘봄날씨네요 오늘하루도홧팅요좋은하루되세요^-^♥♥♥♥♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:46
  • 날씬했던추억 그렇져? ㅠ 그래도생리7일전하루만딱폭식햇엇는데지금은2주내내 거의 ㅠ ㅠ ㅎㅎ 공복상태가없엇는데 배도안고팟는데어제그래서 너무죄책감들더라구요 ㅠ저도 참으면폭식한다는걸알기애 ㅎㅎ 감사해요 ㅎㅎ ♥♥오늘도홧팅요♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:45
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:43
  • 레머니 레머니님 안냐세욤ㅎㅎ 저랑방법이똑같으시네용 ㅠ ㅎㅎ 저도공복감없엘라고 오전오후간식먹엇구 어젠공복감없엇어요 ㅠ 그냥바로자면되는거엿는데 괜히입대는바람에달렷네요 ㅠ 넘방법이같아서싱기방기 ㅎㅎ 그래도정성스레이렇게 꿀팁전수해주셔서너무너무감사드립니다♥♥♥♥♥오늘하루도즐겁고건강한다욧되세요♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:41
  • missann 느무느무감사드립니다♥ 그러셨구나! 저만그런게아니라는사실이너모큰위로가됩니당 우리같이함께잘해보아요뽜이팅♥♥♥♥♥감사합니당♥
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 03.15 08:41
  • 냥냥컁컁 냥냥님감사합니당 ㅠ ♥그래서그런지오늘아침가뿐하고 응가지금엄청난양으로쏟아내고잇어요 ㅠ ㅠ 네감사합니다조언♥♥♥네홧팅.^-^
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