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  • 카폘라·다신
  • 2015.03.15 00:27
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다신
  • 카폘라
  • 03.15 09:18
  • dkfks890 목보단 복근에힘이많이들어가야지요^^;
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지존
  • dkfks890
  • 03.15 09:13
  • 감사합니다~근데목에힘이너무들어가서....이게목운동인가?싶어요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 카폘라
  • 03.15 00:32
  • 저도목에힘많이들어가요 현재 모든동작을끊어서하고있답니다 도저히한번만에는안되요ㅜㅜ
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지존
  • dkfks890
  • 03.15 00:30
  • 궁금한거있는데욥....크런치할때목에힘이너무들어가는데괜찮은건가요?글구플랭크나중에할때끊어서해두되나욥?
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