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04월 29일 (음식 1381kcal, 운동 492kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
1381/ 1435 kcal
492/ 239 kcal
아침식사333kcal(24.11%)
흰죽 (1대접, 155g)
111kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사795kcal(57.57%)
등심스테이크 (1인분)
686kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
오후간식80kcal(5.79%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (3회, 500g)
80kcal
저녁식사173kcal(12.53%)
버섯국 (1/2대접, 43g)
16kcal
칼국수면 (1/4회분, 45g)
92kcal
쇠고기등심 (1회, 30g)
65kcal
운동492kcal
고정자전거 (80분)
310kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
  • gohaengjung
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