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04월 29일 (음식 3294kcal, 운동 1986kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1224kcal
3294/ 3038 kcal
1986/ 506 kcal
점심식사879kcal(26.68%)
쌀밥 (2인분, 420g)
626kcal
두부조림 (1소접시, 100g)
138kcal
도다리 (1회분, 100g)
115kcal
오후간식1,509kcal(45.81%)
토스트 (1인분)
430kcal
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g)
235kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
프링글스 오리지날 (4회분, 100g)
532kcal
단보충제 (1회분, 40g)
200kcal
저녁식사906kcal(27.50%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
찜닭 (1인분)
481kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml)
112kcal
운동1,986kcal
보통 걷기 (40분)
164kcal
등산 하이킹 (120분)
1,400kcal
보통 걷기 (20분)
122kcal
싸이클 실내자전거 (27분)
300kcal
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