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04월 29일 (음식 1175kcal, 운동 374kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1175/ 1012 kcal
374/ 168 kcal
아침식사549kcal(46.72%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사282kcal(24.00%)
[CJ] 비비고 도톰 동그랑땡 (1회, 30g)
51kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
진미채볶음 (1접시, 30g)
83kcal
저녁식사344kcal(29.28%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
고추장찌개 (1/2인분, 0g)
178kcal
마늘장아찌 (1/4소접시, 10g)
5kcal
진미채볶음 (1/4접시, 5g)
13kcal
운동374kcal
설거지 (30분)
69kcal
요리 (90분)
225kcal
줄넘기(세트) (1000회)
80kcal
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