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  • 꿀꾸링이·정석
  • 2016.04.29 20:18
Q.저녁 8시
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아까방금 고구마한개랑사과한개먹었는데 둘다
엄청 작은사이즈에요 그리고 좀 이따 운동해도되겟죵?
헬스장가는데 인터넷에선 운동 전 후에 두개다 괜찮은 식이라는거같은뎅~ㅠ
  • 꿀꾸링이
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아..홈트레닝하는데 무슨운동을해도 무릎에 통증이와요
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잠자기전 간단한운동있나요?
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지존
  • 말라보는게소원ㅜ
  • 04.29 23:17
  • 저두 전에 인터넷에서 운동전엔 탄수화물먹으라고 본거같아요.. 운동끝나면 단백질먹구요
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