808/ 800 kcal
860/ 836 kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샐러드 (3/4회분, 270g) | 90kcal |
[삼양] 치즈불닭볶음면 (1봉, 140g) | 550kcal |
부대고기찌개 (1/4인분) | 90kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 75kcal |
러시안 트위스트 (10분) | 60kcal |
더블 크런치 (10분) | 60kcal |
브릿지 레이즈 (5분) | 40kcal |
머신 레그익스텐션 (10분) | 70kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
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