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04월 29일 (음식 944kcal, 운동 571kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1286kcal
944/ 1990 kcal
571/ 331 kcal
아침식사296kcal(31.36%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
[CJ] 비비고 물만두 (1회, 30g)
68kcal
점심식사275kcal(29.13%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
오후간식130kcal(13.77%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
40kcal
저녁식사243kcal(25.74%)
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
소라회 (1접시, 50g)
46kcal
운동571kcal
런닝머신 걷기 (20분)
71kcal
줌바댄스 (60분)
500kcal
  • 10키로빼자~
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