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04월 30일 (음식 1086kcal, 운동 350kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
1086/ 992 kcal
350/ 165 kcal
아침식사24kcal(2.21%)
엄나무 (1회분, 20g)
3kcal
초고추장 (1종지, 10g)
21kcal
점심식사233kcal(21.45%)
콩나물국밥 (1인분, 200g)
225kcal
깻잎김치 (1/4인분)
8kcal
오후간식63kcal(5.80%)
치즈케익 (1조각, 10g)
33kcal
우유 (1컵, 50ml)
30kcal
저녁식사766kcal(70.53%)
김밥 1줄 (1줄, 160g)
253kcal
꼬막양념찜 (1인분)
130kcal
카스라이트맥주 (1병, 1000ml)
278kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 100g)
105kcal
운동350kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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