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04월 30일 (음식 865kcal, 운동 1195kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1284kcal
865/ 1144 kcal
1195/ 190 kcal
아침식사100kcal(11.56%)
[풀무원] IMREAL아임리얼스트로베리 (1회분, 190ml)
100kcal
점심식사225kcal(26.01%)
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g)
97kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식48kcal(5.55%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사492kcal(56.88%)
함박스테이크정식 (1접시, 281g)
492kcal
운동1,195kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (45분)
585kcal
서킷 트레이닝 (45분)
270kcal
스쿼트(세트) (500회)
220kcal
더블 크런치 (20분)
120kcal
  • 수학천재
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