1035/ 1386 kcal
409/ 231 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
샐러리 (1소접시, 24g) | 2kcal |
볶음밥 (1인분, 200g) | 317kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (1/2회분, 50g) | 66kcal |
청양고추 (1개, 12g) | 6kcal |
양파피클 (1인분, 20g) | 11kcal |
김치찌개 (1인분, 150g) | 91kcal |
엑스에너지 딸기쉐이크 (1회분, 40g) | 140kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
시티드로우 머신 (3분) | 22kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
힙 어브덕션 (3분) | 18kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
레그레이즈 (3분) | 24kcal |
브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
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