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04월 30일 (음식 1079kcal, 운동 447kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1229kcal
1079/ 2232 kcal
447/ 372 kcal
아침식사55kcal(5.10%)
아메리카노 (1잔, 240ml)
7kcal
쌀밥 (1/4인분, 32g)
47kcal
김 (1/2회분, 10g)
1kcal
점심식사480kcal(44.49%)
[한국야쿠르트] 짬뽕왕뚜껑 (1회분, 110g)
480kcal
오후간식368kcal(34.11%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
저녁식사176kcal(16.31%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
운동447kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
보통 걷기 (60분)
186kcal
버피테스트(세트) (15회)
45kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회)
150kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회)
50kcal
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