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04월 30일 (음식 2103kcal, 운동 807kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 136kcal
2103/1391 kcal
807/ 231< kcal
아침식사694kcal(33.00%)
카레라이스 (1인분, 370g)
559kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사749kcal(35.62%)
찜닭 (1인분, 0g)
481kcal
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
오후간식28kcal(1.33%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
저녁식사632kcal(30.05%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
김치볶음 (1인분, 145g)
60kcal
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
갈비찜 (1소접시, 141g)
162kcal
운동807kcal
사이클 (20분)
180kcal
런닝머신 달리기 (30분)
211kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
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