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04월 30일 (음식 1663kcal, 운동 464kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 75kcal
1663/ 1527 kcal
464/ 254 kcal
아침식사451kcal(27.12%)
들깨미역국 (1인분)
99kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
점심식사538kcal(32.35%)
라볶이 (1인분, 400g)
538kcal
오후간식22kcal(1.32%)
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
저녁식사652kcal(39.21%)
돈가스 (1인분)
574kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
운동464kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
스쿼트(세트) (50회)
22kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
샤워 (20분)
80kcal
  • k민지
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