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04월 30일 (음식 1596kcal, 운동 301kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 247kcal
1596/1256 kcal
301/ 209< kcal
점심식사558kcal(34.96%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오이무침 (3/4인분)
48kcal
깻잎김치 (1/4인분)
8kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
북어계란국 (1/4대접, 20g)
38kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
오후간식1,038kcal(65.04%)
Dr.doctor you (5회분, 30g)
140kcal
꿀떡 (1소접시, 100g)
218kcal
카레라이스 (1인분, 450g)
680kcal
운동301kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
자전거 타기 (20분)
160kcal
점핑잭 (세트) (50회)
25kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
  • 옌씨
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