1285/1235 kcal
145/ 205< kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
천사채 (3소접시, 150g) | 28kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
쌀밥 (0인분, 168g) | 250kcal |
된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[매일] 소화가잘되는우유 (1팩, 200ml) | 110kcal |
훈제닭가슴살 (0조각, 80g) | 108kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
러닝머신 달리기 (20분) | 115kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
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