1) 아침 시리얼바
오늘 아침밥 차려먹기도 귀찮고...
배는 고프고..
그래서 어제 냉동실에서 미리 꺼내놓은 시리얼바를
먹었어요!
치아시드가 물과 함께 만나면 10배로 부풀어오르면서
포만감을 준다는데....
알고는 있었지만 과연 포만감을 줄까? 이런 생각도 없이
우선 맛난 과자니까-!!!
그냥 먹자!!! 하다가 오늘 문득 궁금하더라구요~ㅋㅋ
그래서 오늘 아침에 시리얼바와
호박식초랑 함께 천천히 먹어봤어요~
음....
잠깐동안은 포만감이 온거 같기도...아닌거 같기도..
하나를 더 먹어야하나?ㅋㅋ
워낙 평소에 많이 먹으니 치아시드로도 제 배를 채워줄수 없나봅니다ㅜㅜ
내일은 두개를....먹어볼까 생각중이네요ㅠ_ㅠ
그래두 다른데에 비해
☆ 아몬드가 통으로 콕콕! 박혀있고~
끈적끈적한것도 없이 바삭바삭! 넘 고소한게 맘에드네요!!!
쫀득쫀득한 건포도두 넘맛있구!
시원시원하게 콕콕 박혀있는게 눈에 보이니 넘 좋아요ㅋㅋ
군것질하면서 다이어트하기 참 좋은거같은 시리얼바~
스트레스받지않고 입도 호강하면서!!ㅎㅎ
2) 점심...
네.....아침에 시리얼바가 저한텐 부족했나 봅니당..
순간 김떡 이가 얼마나 보고싶고 생각나던지...ㅋㅋㅋㅋ
오늘만 김떡먹고..
내일부턴 시리얼바를 1개반씩이라도 먹어야겠어요ㅜㅜ
첨부터 먹는양을 쭐이는건 저한텐 무리인가봐요ㅜ힝..
담엔 더 좋은 다이어트하는 자세를 가지고
다시 후기들고오겠습니당^^
이따가 버피운동 20회 하고 푹 자야겠어요-!!
모두 오늘 하루도 즐겁게 마무리하시길 바래요♥
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