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필독[공지필독]다시 새롭게 가려합니다

  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.16 21:10
6.16.수.식단.
오늘도 조심한다고 했는데 어찌2천을 넘겨버렸네요~.^^ ...더 보기

  • Momof3·다신
  • 2021.06.16 17:17
[식단. 운동인증]6/15 화
아침. 카피 요거트 프레쯜안성탕면. 밥 간식. 바나나. 두유저녁 찐 김치 ...더 보기

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  • 맑은눈인경·정석
  • 2021.06.16 12:29
첫끼~^^
더운날엔 더욱 첫낀 든든하게 먹기.. 먹고 자전거 산책 ...더 보기

  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.16 07:54
6.15.어제식단.
식단 안밀리고 올릴께욥~!!! ...더 보기

  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.16 07:53
6.13~14.일월식단.
식단을 3일이나 안올렸었네요~.@.@ ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.15 21:32
6.15 화 식단
순서대로 아점저 오늘은 병원투어 하느 ...더 보기

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  • Momof3·다신
  • 2021.06.15 16:41
[식단. 운동인증]6/14 월
아침 부지런히 커피 마시고 오뎅국에 밥 말아 먹고 출근 점심 케일 샐러드 ...더 보기

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  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.14 23:05
[식단+운동]6.14.월.🌟🌟🌟
점심ㅡ장인도시락 유자에이드간식ㅡ아아 크로크무슈저녁ㅡ다밀쉐이크 메밀아몬드바 ...더 보기

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  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.14 23:01
[일상]선물보따리 ❤ 행복한 여자 😊😊😊
언니가 단백질 보충하라고 보내줬네요ㅋ스벅 사랑에 빠져 허우적 거리는 ...더 보기

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  • 셋퉁퉁·다신
  • 2021.06.14 21:31
식단*운동 6월 14일
운동후 단백질쉐이크(11시)점핑 50 ...더 보기

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  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.14 18:46
[일상]네일🧡소소한 힐링
오렌지 매트젤 하려다 블링파라서 또 블링이로ㅋ 햇빛 ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.14 18:35
6.14 월 식단
아점저 요즘 왜이러는걸까요 절제가 안되네요 ㅜㅜ 내일 ...더 보기

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  • Momof3·다신
  • 2021.06.14 16:20
[식단. 운동인증]6/13 일
아침. 커피 동료 베이비 샤워 가서 샌드위치 1/2 쿠키. 사이다이른 점 ...더 보기

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  • 맑은눈인경·정석
  • 2021.06.14 13:33
첫끼..상큼하게
검은콩 삶은것 만든 요플레 베리류 무설탕쨈 만든것 한스푼 첫끼 상큼하게 ...더 보기

  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.13 23:33
[식단+운동]6.13.일.🌟🌟🌟
점심ㅡ능이오리백숙간식ㅡ돌체 카라멜 칩 커피 프라푸치노 ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.13 21:26
6.13 일 식단
순서대로 아점저 점심엔 조카 생일이라 친정 다녀왔어요~ ...더 보기

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  • 맑은눈인경·정석
  • 2021.06.13 13:59
첫끼...너무 더워용^^
곤약냉면....더워서 냉면육수에 곤약국수 넣고 야채듬뿍 먹기전에 찍어야하 ...더 보기

  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.13 10:12
6.12.토.식단.
불토~ 족발에 맥주2캔 마셨습니다~.^^ 칼로리를 안넣으니 평일에도 먹는 ...더 보기

  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.12 23:35
[식단 +운동]6.12.토.🌟🌟🌟
아침ㅡ유자음료 메밀아몬드바 점심ㅡ누룽지백숙 골뱅이무침 간식ㅡ돌체 카 ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.12 21:29
6.12 토 식단
아점간식ㅡ샐러드빵 반저녁ㅡ맥주반잔.회.치킨 결혼기념일 ...더 보기

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  • Momof3·다신
  • 2021.06.12 16:46
[식단. 운동인증]6/11 금
아침. 바나나. 모닝빵. 커피캔커피 점심 안성탕면 적 고구마 아이스크림 ...더 보기

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  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.12 07:25
6.11.금.식단.
주말이네요~.^^ ...더 보기

  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.11 23:43
[식단+운동]6.11.금.🌟🌟🌟
아침ㅡ돌체 카라멜 칩 커피프라푸치노 & 메밀아몬드바 점심ㅡ장인도시락 ...더 보기

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  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2021.06.11 22:46
[식단.운동]6.11💐금
🔶️아침:샐러드,청귤자몽차 🔶️점심:시금치된장국건더기, 오리로스 고 ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.11 20:10
6.11 금 식단
아침ㅡ식빵1.커피 점심ㅡ집밥.반찬간식ㅡ맛동산저녁ㅡ꼬마친 ...더 보기

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  • Momof3·다신
  • 2021.06.11 15:56
[식단. 운동인증] 6/10 목
종일 일하는날 9시 부터 5:30 저녁 까지 일단 밥 김치찌개. 아침점 ...더 보기

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  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.11 14:26
6.10.식단.
어제식단 올립니다~. ...더 보기

  • 맑은눈인경·정석
  • 2021.06.11 13:19
첫끼는 든든하게
제육쌈으로 첫끼 시작했네요 어제밤은 비와 바람이 온세상을 뒤흔드는듯하더니 ...더 보기

  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2021.06.11 09:19
[식단.운동]6.10💐목
🔶️아침패스 🔶️점심:스크램블, 오징어초무침, 새우튀김 🔶️저녁:닭갈비 🔶️7천보 ...더 보기

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  • 셋퉁퉁·다신
  • 2021.06.10 23:11
[식단+운동] 5/10
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  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.10 22:56
[식단 +운동]6.10.목.🌟🌟🌟
아침ㅡ요거트 점심ㅡ장인도시락 수박 계란탕 간식ㅡ파인애플 선셋 아이스티 ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.10 19:57
6.10 목 식단.운동
아점ㅡ초밥.우동 간식ㅡ커피저녁ㅡ닭강정.새우강정.핫바 운동ㅡ걷기한시간 먹 ...더 보기

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  • Momof3·다신
  • 2021.06.10 15:44
[식단. 운동인증]6/9 수
아침 스벅 아몬드 밀크 라테디지털 펌 하러 가면서 빵 사서 먹고 에그타르 ...더 보기

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  • 자존감꼭지키자·다신
  • 2021.06.10 06:05
[식단.운동]6.9💐수
🔶️아침:두부,오리로스 🔶️점심:새우 계란탕 🔶 ...더 보기

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  • 곱게자란향기·다신
  • 2021.06.09 23:50
[식단+운동]6.9.수.🌟🌟🌟
아점ㅡ단백한봉 요거트 간식ㅡ아아 카나페크래커 저녁ㅡ메밀 ...더 보기

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  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.09 22:12
6.9 수 식단
아침ㅡ밥.미역국.반찬점심ㅡ통밀닭가슴살퀘사디아2조각.과일 ...더 보기

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  • 프리스탈·다신
  • 2021.06.09 22:02
6.9.수.분보싸오.
분보싸오덕에 2천이 넘었네요~.^^a ...더 보기

  • Momof3·다신
  • 2021.06.09 16:45
[식단. 운동인증] 6/8 화
아침. 아이싱 없이 미니 컵케이크. 커피아점으로 어중간한 시간에 볶음 우 ...더 보기

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  • 맑은눈인경·정석
  • 2021.06.09 11:25
아침 간식...
11시...냉장고에 왠 체리... 10알 먹고 가게를 열어봅니당^^ 몰래 ...더 보기

  • ♡짱지♡·다신
  • 2021.06.08 22:40
6.8 화 식단.운동
아침ㅡ단호박빵1/3.커피간식ㅡ콤부차점심ㅡ카레라이스저녁ㅡ ...더 보기

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