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JJ***
·
다신
2021.08.18 21:19
37일차
몸무게 58.9 - 59.2 (+0.3) 골격근량 22.9 - 22.7
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JJ***
·
다신
2021.08.18 05:38
36일차
몸무게 58.9 - 59.1 (+0.2) 골격근량 22.9 - 22.6
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JJ***
·
다신
2021.08.16 21:43
35일차
몸무게 58.9 - 60.6 (+1.7) 골격근량 22.9 - 23.0
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JJ***
·
다신
2021.08.14 08:49
32일차
몸무게 58.9 - 58.8 (-0.1) 골격근량 22.9 - 22.9
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JJ***
·
다신
2021.08.12 22:05
[2차] 31일차
몸무게 58.9 골격근량 22.9 체지방량 16.6 오늘은 오랜만에 약
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쌍영
·
정석
2021.08.12 07:19
다시 시작해봅니다
현재체중 58.3 목표체중 55.3입
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1
JJ***
·
다신
2021.08.12 07:09
[2차] 30일 다이어트 목표
오늘 아침 체중 58.9 30일 목표
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JJ***
·
다신
2021.08.11 23:35
30일차
몸무게 61.6 - 58.8 (-2.8) 골격근량 23.3 - 22.6
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2
라떼는아미야
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초보
2021.08.11 23:05
3일차
허헣ㅎ... 오늘은 조금 참담하네욯 핑계겠지만 오늘 아빠 생신이라.. 케
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1
라떼는아미야
·
초보
2021.08.11 00:04
2일차
어제의 실패를 딛고 오늘은 성공 ! 어제 실패했는데도 몸무게 변화가 없어
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JJ***
·
다신
2021.08.10 22:20
29일차
몸무게 61.6 - 59.1 (-2.5) 골격근량 23.3 - 22.9
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라떼는아미야
·
초보
2021.08.10 09:43
1일차
안녕하세요 한달동안 열심히 하겠습니당 ! 같이 동고동락하며 열심히 빼요
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2
JJ***
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다신
2021.08.09 22:13
28일차
몸무게 61.6 - 58.9 (-2.7) 골격근량 23.3 - 22.8
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JJ***
·
다신
2021.08.08 19:18
27일차
몸무게 61.6 - 59.0 (-2.6) 골격근량 23.3 - 22.9
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JJ***
·
다신
2021.08.07 22:42
26일차
몸무게 61.6 - 59.3 (-2.3) 골격근량 23.3 - 22.9
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JJ***
·
다신
2021.08.07 09:13
25일차
몸무게 61.6 - 59.0 (-2.6) 골격근량 23.3 - 22.9
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JJ***
·
다신
2021.08.05 20:26
24일차
몸무게 61.6 - 58.6 (-3.0) 골격근량 23.3 - 22.8
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쌍영
·
정석
2021.08.05 15:50
어제 저녁덜먹고 홈트했더니 체중이 좀 내려왔어요
어제 5시전에 식사를끝내고 1시간10분정도 홈트했어요 타바타운동,
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1
JJ***
·
다신
2021.08.04 23:22
23일차
몸무게 61.6 - 59.5 (-2.1) 골격근량 23.3 - 22.9
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쌍영
·
정석
2021.08.04 17:45
죽지않을만큼 먹고 죽을만큼 운동해야 살이 빠지는걸까요?
어제 오전 2시간 등산하고 저녁 줌바하고 활동량이 걸음수로는 2만보가
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JJ***
·
다신
2021.08.03 20:18
22일차
몸무게 61.6 - 59.9 (-1.7) 골격근량 23.3 - 22.9
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JJ***
·
다신
2021.08.03 00:22
21일차
몸무게 61.6 - 60.4 (-1.2) 골격근량 23.3 - 23.0
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쌍영
·
정석
2021.08.02 21:43
7월 그래프가 들쑥날쑥
체중그래프가 들쑥날쑥 결국 제자리 한달 별 소득없었네요 주말쳐묵했더
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카@ckjin923
·
입문
2021.08.02 16:45
안녕하세요! 신입이에요
지금 약 2.2키로 감량했는데 60대 진입이 목표에요!
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2
JJ***
·
다신
2021.08.01 22:07
20일차
몸무게 61.6 - 60.9 (-0.7) 골격근량 23.3 - 23.0
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JJ***
·
다신
2021.07.31 23:28
18~19일차
몸무게 61.6 - 59.3 (-2.3) 골격근량 23.3 - 23.0
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바프가볼까여
·
초보
2021.07.30 18:50
훈련복귀....
7.21~7.30 10일짜리 훈련... 복귀했습니다 ㅠㅠ 너무 더워서
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JJ***
·
다신
2021.07.29 23:07
17일차
몸무게 61.6 - 59.5 (-2.1) 골격근량 23.3 - 23.0
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1
쌍영
·
정석
2021.07.28 11:13
역시 덜 먹어야 빠지네요
어제 아침 다욧식단으로 점심은 거하게 밥 한공기 반을 먹고 필라테스.
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JJ***
·
다신
2021.07.27 20:17
16일차
몸무게 61.6 - 59.7 (-1.9) 골격근량 23.3 - 22.8
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1
JJ***
·
다신
2021.07.26 21:42
15일차
몸무게 61.6 - 60.2 (-1.4) 골격근량 23.3 - 22.8
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JJ***
·
다신
2021.07.25 21:33
14일차
몸무게 61.6 - 59.9 (-1.7) 골격근량 23.3 - () 체
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JJ***
·
다신
2021.07.24 21:11
13일차
몸무게 61.6 - 59.8 (-1.8) 골격근량 23.3 - 22.9
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2
JJ***
·
다신
2021.07.24 07:47
12일차
몸무게 61.6 - 60.3 (-1.3) 골격근량 23.3 - 22.9
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댓글
쌍영
·
정석
2021.07.23 21:19
집에있음 안됩니다ㅠㅠ
저는 학교근무하는데요 이번주부터 방학인지라 집에 있으니 공복감 느낄새
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JJ***
·
다신
2021.07.23 01:13
11일차
몸무게 61.6 - 60.1 (-1.5) 골격근량 23.3 - 22.9
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4
JJ***
·
다신
2021.07.21 19:35
10일차
몸무게 61.6 - 60.2 (-1.4) 골격근량 23.3 - 22.9
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2
쌍영
·
정석
2021.07.20 21:07
다이어트 아니고 벌크업 실천중입니다
어제대비+100g증량 58.7입니다 자꾸체중이늘고있어요 ㅋㅋ 등산에 줌바
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JJ***
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다신
2021.07.20 18:57
9일차
시작 체중 61.6 / 감량 1.1 주1kg 감량하기
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4
JJ***
·
다신
2021.07.19 23:52
8일차
시작 체중 61.6 / 감량 0.5 진짜ㅋㅋㅋ 이젠 60대가 내 몸무게
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