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필독회원님의 다이어트 계기는 무엇인가요?

  • 두번째49가자·다신
  • 2022.12.27 07:11
12.27 아침몸무게
아주많이 더디지만 ㅠ 차근차근히 ㅜ 1월에 빡시게 도전합니다~!! 간만에 ...더 보기

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  • CZ·정석
  • 2022.12.24 18:58
메리크리스마스 앤 해피뉴이어~
맥주에 떡볶이에 어묵에 치킨에 장난아니지만 기분좋네요~ 모두 메리크리스마 ...더 보기

  • 호비엄마·초보
  • 2022.12.22 07:40
지난주에 후두염으로 엄청 고생 하고 이제 좀 살만해요 ㅎ
일단 이번달 목표는 이뤘는데 연말까지 유혹을 이기고 새해를 맞이하는게 새 ...더 보기

  • CZ·정석
  • 2022.12.21 12:18
눈바디-1221
운동나왔을때 휘릭 찍어본 사진이라 엄청 자세하진 않지만 복근은 조금 생기 ...더 보기

  • CZ·정석
  • 2022.12.17 21:40
다이어리에 뜨는 성공/실패 기준 아세요?
저는 기초대사량 이하로 먹으면 성공인줄 알았는데 실패더라구요. 먹은 열량 ...더 보기

  • CZ·정석
  • 2022.12.16 13:04
1216 점핑영상
오늘 아침식사전 샤워후 몸무게 재었더니 47.0을 드뎌 찍었어요~ 다음 ...더 보기

  • 두번째49가자·다신
  • 2022.12.16 08:07
12.16 몸무게인증
아직...이정도네요ㅠ 추운겨울 많이 ...더 보기

  • CZ·정석
  • 2022.12.14 22:56
다들 목표감량 잘 하고 계신가요?
저는 정체기에 외려 조금씩 늘었다 줄었다 고무줄이네요.. 근육량이다 생각 ...더 보기
  • 꽁조아·다신
  • 2022.12.13 11:28
엄머!!!ㅁㅊ따.
정체기여도 심란한 판에.. 오르고.. 오르고.. ㅁㅊ거죠. ㅋㅋㅋㅋㅋ ...더 보기

  • CZ·정석
  • 2022.12.10 21:06
열흘변화
낼모레면 운동한지 한달이 되는데 결과는 체중은 1.5키로 가량 감량 근육 ...더 보기

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  • 호비엄마·초보
  • 2022.12.09 21:07
이제 이번달 목표까지 0.5키로 남았는데..
불금의 유혹을 못 떨치고 야식 시켰어요 ㅠㅠ 일주일 중에 금요일 아침몸 ...더 보기

  • *옥토끼·정석
  • 2022.12.09 20:53
5일차
어제 어쩐지 너무 어지럽다 싶더니, 오늘 아침에 생리가 시작됐네요. 인체 ...더 보기

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  • *옥토끼·정석
  • 2022.12.08 22:21
4일차!
오늘은 대략 1,200 칼로리를 먹었어요. 생리 직전이라 그런가.. 하루 ...더 보기

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  • *옥토끼·정석
  • 2022.12.08 07:05
작심3일차
어제까지 맥주&과자 안먹기 작심3일 성공했어요! 중간중간 많은 유혹들이 ...더 보기

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  • 두번째49가자·다신
  • 2022.12.07 12:59
12.7
4일전 몸무게에요~~ 저번주말부터 넷플릭스도 못보고 피곤하고 힘들어서 운 ...더 보기

  • *옥토끼·정석
  • 2022.12.06 21:41
작심2일째
오늘도 겨우겨우 1,000칼로리 밑으로 먹었네요. 더 중요한건 맥주와 과 ...더 보기

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  • 호비엄마·초보
  • 2022.12.06 12:27
떡볶이는 먹고싶고...
떡 보다는 낫겠지 싶어 두부면 넣었어요 똥손이라 데코같은것도 없고 그냥 ...더 보기

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  • *옥토끼·정석
  • 2022.12.05 20:09
작심1일 성공했어요!
너무 생각없이 입에 넣는것도 많은것 같아서 하루종일 뭘 먹는지 최대한 찍 ...더 보기

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  • *옥토끼·정석
  • 2022.12.04 20:59
가입인사드립니다.
안녕하세요, 8살&2살 아이들 엄마입니다. 지금은 육휴 중이고 내년 4월 ...더 보기
  • CZ·정석
  • 2022.12.03 23:08
1203
안냐세요 어제 오늘 잘 보내셨나요? 전... 축구 응원하고 넘 기쁘게 잠 ...더 보기

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  • 두번째49가자·다신
  • 2022.12.02 18:03
12.2 오늘 아침겸 점심이에요~~
이거랑 집에서 커피가져온거 마셨어요~~ 물도 500미리 이상 마시고 저녁 ...더 보기

  • 호비엄마·초보
  • 2022.12.02 16:28
안녕하세요 어제 가입 했어요
키는 168 이고 8월중순에 63키로에서 시작했어요(기록은 8월 말 부터 ...더 보기

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  • CZ·정석
  • 2022.12.02 15:57
눈바디 비교
점핑 다이어트와 필라테스를 주말빼고 격일로 하고있는데요 필라테스는 한달되 ...더 보기

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  • 가벼운몸1·초보
  • 2022.12.02 11:57
식사
칼로리 계산 힘들어 사진을 찍어 봤어요. 저녁은 애들이랑 먹다보니 정신 ...더 보기

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  • CZ·정석
  • 2022.12.01 20:02
11월 정리
저는 11월 17일 48.1kg부터 시작했는데 어제 48.4kg을 찍고 ...더 보기

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  • 꽁조아·다신
  • 2022.12.01 19:52
12월 1일
오늘 아침 공복체중.. 12월 달려보~~~~~~ 운동 디게 하기 실 ...더 보기

  • 두번째49가자·다신
  • 2022.12.01 08:12
12.1 드디어 앞자리 바뀜 😁
드디어 앞자리가 바뀌었네요 ㅠ 감격감격... 일시적인걸 수 도 있지만 ...더 보기

  • 냥빌레라·초보
  • 2022.11.30 17:54
오늘 가입했습니다.
저 혼자 식단하고 운동한지 한달이 됐어요. 너무 외로워서 가입했습니다. ...더 보기

  • 가벼운몸1·초보
  • 2022.11.29 11:58
연휴끝
연휴동안 잔뜩 먹고 오가는 비행기는 잔뜩 지연되고.. 컨디션도 엉망이고 ...더 보기

  • 핫맘유조·입문
  • 2022.11.29 10:02
오늘 가입 했어요!!!
둘째 낳고.. 몸무계가 70kg 입니다 ㅠ 한달동안 3kg 목표잡고 해볼 ...더 보기
  • CZ·정석
  • 2022.11.29 08:14
11/27~28 입니다
일욜아침 산뜻했는데 월욜 빨간날이 시작되면서 몸무게가 늘었어요. 일욜 월 ...더 보기

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  • CZ·정석
  • 2022.11.28 21:20
1127-1128
ㅎㅎㅎ 오늘 드디어 무너졌습니다. ㅎㅎ 월드컵이니 치팅데이로 하겠어요~ ...더 보기
  • CZ·정석
  • 2022.11.27 22:18
1126
3~4키로 근육있게 감량이 목표라서 배에 십일자. 팔에 알통 딱! 생겨보 ...더 보기

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  • CZ·정석
  • 2022.11.26 20:59
11-25 어제
옆구리살이 조금 정리되는듯 보여 기념사진 한방 찍었습니다. 몸무게보다는 ...더 보기

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  • 꽁조아·다신
  • 2022.11.26 14:21
11월 26일 공복체중
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  • 꽁조아·다신
  • 2022.11.25 08:02
11월 24일
사는게 힘드네요.. ...더 보기

  • 가벼운몸1·초보
  • 2022.11.24 12:40
비행기 지연 ㅠㅠ
집에서 시댁까지 직항이 없어 달라스 경유인데 하염없이 지연되네요 ㅠㅠ 하 ...더 보기

  • 두번째49가자·다신
  • 2022.11.24 12:37
11.24 점심~~!!
음식사진 올려봐요~~ 점심 계란삶은거랑 요거트랑 귤 두개 챙겼는데 부족해 ...더 보기

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  • 꽁조아·다신
  • 2022.11.24 10:08
11월 23일
밥이 왜케 땡겨.. ㅠㅠ ...더 보기

  • CZ·정석
  • 2022.11.24 08:24
11-23 살짝 올랐어요
주로 기상직후 화장실 다녀와서 체중을 재는데 어제는 그제보다 0.8키로가 ...더 보기

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