공지라이프허브 콤부차 유자 체험단 모집 (12월 05일 ~ 12월 11일)

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92에서 62까지 -30kg 여정
고3부터 84였다가 20때 먹는걸 너무 좋아해서 92까지 쪘었어요 몸도 ...더 보기
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다이어트 2달 표시날까요?
42살 다이어트2달 좀 넘었는데 천천히빼고 있어요 식단도 느슨하고 운동도 ...더 보기

변화가없어요ㅜㅜ
열심히 1달 됬는데 큰변화가 없네요ㅜ ...더 보기
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갱년기 아줌마 다욧 도전기 5개월 -12kg
다욧 중간 정산입니다 '라떼는 말이야' 같은 얘기지만 옛날에는 말랐다는 ...더 보기
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80kg후반에서 60kg초반까지
어렸을 때 약물치료로 초등학교 때 89kg을 찍었어요. 그래서 초등학교 ...더 보기
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3달비포에프터
바프 사진 무보정 원본. ...더 보기
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ㅡㄴㅅㄷㅅ
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1주차
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11/28
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다신 살찌지 않고 싶어요
늦은 나이 다이어트는 너무 힘들어요… 다신 이때로 돌아 ...더 보기

4일차
4 ...더 보기

91kg... 76kg... 아직..진행중인 다이어터...입니다
21년...91킬로 나갈때... ^^;; 심지어..심각성도 모르고..살던 ...더 보기
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다이어트 2달차
월드컵인데 맥주 한잔 못 마시고. 바프까지 3주 남았습 ...더 보기

진행형(2주째!그리고생리끝)
드뎌! 거의 20일 가까이만에 몸무게가 움직였다ㅠㅠ 1키로지만 정체기 긴 ...더 보기

용기내서 올려보는 진행형 다이어트,,
평생을 비만으로 살아오다 고딩때 84에서 68까지 뺀 후 20살 되고 ...더 보기

74.0 -> 65.0
안녕하세요 ! 재가 캐나다에서 오래살다 한국에와서 글/문법에 문제가 있을 ...더 보기
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6.8키로감량 비포 앤 애프터
처음 다이어트는 10월1일 시작해서 60키로에서 오늘 11월19일 53 ...더 보기
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눈바디체그
오랜만에 눈바디 찍었는데 제가 사진을 못찍는건지..ㅋㅋㅋ 애매하게 티가나 ...더 보기
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-18kg 얼굴변화
82kg[176cm]2021/11/3064kg(176cm)2022/11/ ...더 보기
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만보걷기는 성공했으나,
만보걷기 4단계는 성공했으나, 체중조절은 완벽하게 실패했음 ㅜㅜ 한 번 ...더 보기
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3주차
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3주차
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같은사람 맞습니다. 75>>>53
위로는 올해2월 내생일 75키로 해맑다^^ 아래는 지난 10월 제주도 ...더 보기
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3주후
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116kg > 89kg (27kg 감량) 진행중.
체감은 잘 안되지만 그래도 꾸준히 해 ...더 보기

2주차 눈바디
갈길은 멀구나… ...더 보기

1주차
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상체 비교샷!!
나름 다이어트 성공했어요.. 하지만 최종 3킬로 더 빼고 싶습니다!! 과 ...더 보기
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휴가전후
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85kg->70kg
15키로 차이가 되게 크네요.. 목표까지 13키로 남았는데 정체기 와서 ...더 보기
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2달 중간점검 (-7.5kg)
키 173cm 1일 2식 + 자유헬스 2달 10월에는 여행도 가고 약 ...더 보기
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30일줄넘기 아침스트레칭완료
30일 줄넘기 와 아침스트레칭 완료했어요 정체기가 와서 몸무게 변화는 ...더 보기
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같은 썬글 .. 다른.. 느낌..
5개월 동안 8.5 킬로 빼고 유지 중인 46살 중년 입니다. 지금도 1 ...더 보기
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12kg 감량했어요
인터벌 사이클을 3개월 꾸준하게 타는 ...더 보기
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1주차 몸 변화
이건 뭐…시작하자마자 1주일 눈바디이긴 한데 참….. 못났네요ㅋ 당연히 큰변화는 없습니다ㅎ ...더 보기

한달후기
쉬운 여정은 아니었지만 1차마무리하고 계속해서 조금씩 ...더 보기

116kg > 97kg (19kg감량) 진행 중입니다.
안녕하세요, 목표 체중은 55kg 입 ...더 보기

살빼면 좋은점
82kg에서 65kg까지 감량후 유지중(176cm) 1년째 유지 다이어터 ...더 보기
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다이어트 4달차! / 바지사이즈 비교
자유게시판에 올렸더라구요, 지우고 다시 올려요! 6월부터 시작해서 2 ...더 보기
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손가락살빠짐
못생긴손.갈길멀지만 반지가 쏙!!!원랜 두ㅡ세번째손가락 끼려고 샀는데 . ...더 보기
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