• 작은시인·정석
  • 2026.06.06 08:58
다이어트는 멀고도 힘드네요...
25년 5월 86Kg 에서 다이어트 시작해서 1년 접어드는 시점에 72~ ...더 보기

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  • 해물라볶이·입문
  • 2026.06.04 16:26
혹시 이 어플 하는 남성분은 안 계신가요?
저는 누나가 5년전에 다이어트신 추천해서 하기 시작했는데 덕분에 키 17 ...더 보기
  • 영차영차z·입문
  • 2026.06.04 08:49
오늘 회식
치팅데이라기 보다는 오늘 저녁 회식이라 아침점심은 빡센 식단 해보려합니다 ...더 보기
  • s수·초보
  • 2026.06.04 05:52
나도 이제 다이어터
다이어트를 해야한다는걸 알면서도 귀찮음과 잦은 실패로 포기하고 살았던게 ...더 보기
  • 공듀되기·초보
  • 2026.06.04 01:33
49목표!!
현재 키 159cm 몸무게 56.4 입니다 일단 한달 목표 -3~4키로인 ...더 보기
  • 공듀되기·초보
  • 2026.06.04 01:24
20대 초반
다이어트 꿀팁 부탁드립니다ㅠㅠㅠ 건강하게 빼고 싶은데 한달 -3~4키로 ...더 보기
  • 매일이어려워요·초보
  • 2026.06.03 17:27
알고싶어요
본인만의 효과가 좋은 운동방법!! 식단!! 알려주세 ...더 보기
  • 매일이어려워요·초보
  • 2026.06.03 17:25
오르락내리락
몸무게가 오르륵 내리락 하아아다~ 하루 해가 짐니다ㅠㅠ ...더 보기
  • 우타아아·초보
  • 2026.06.03 15:55
살빼기 3일차
몸무게가 왜늘엇지 ㅜ,ㅜ ...더 보기
  • 뼈말라1234·입문
  • 2026.06.03 00:07
시작합니다
아무리 먹어도 47키로를 넘어본적 없던 제가 30대출산후 52키로 그렇게 ...더 보기
  • 건강한날들만s·정석
  • 2026.06.02 15:25
5월7일부터 안쉬고 운동하는데
안하면 불안한 마음이 너무 들어서 매일매일 안쉬고 하게 되네요 날이 슬슬 ...더 보기
  • 55사이즈가즈아!·초보
  • 2026.06.02 15:11
오늘 저녁으로 뭘 먹을까요?!
1. 양배추 덮밥 2. 양배추 계란전 3. 샤브샤브 야 ...더 보기
  • 55사이즈가즈아!·초보
  • 2026.06.02 15:10
임신준비중 다이어트 같이하려니 스트레스 받아요ㅠㅠ
열심히 뺄테니 아가야 오렴😚 ...더 보기
  • 55사이즈가즈아!·초보
  • 2026.06.02 15:09
다이어트 2일차..
작심3일도 힘드네요..ㅋㅋㅋ ...더 보기
  • 우타아아·초보
  • 2026.06.02 09:07
살빼기 2일차
주5일 운동하는데 빠지면좋겟네요 ...더 보기
  • 할뙈지·초보
  • 2026.06.01 23:55
배고플때
어떻게 참죠., ...더 보기
  • 카@kimby·초보
  • 2026.06.01 22:59
1일 1식
다이어트를 위해 1일 1식하는데 배고 ...더 보기
  • 우타아아·초보
  • 2026.06.01 20:56
내살은 언제빠지려나
살들아 빠져라!! ...더 보기
  • 소소야님·초보
  • 2026.06.01 16:47
5월 감량기록. +1.6kg(85.6kg>87.2kg)
복부둘레 111cm 2000칼로리 넉넉하게 먹으면서 빼려니까 살 빠지는 ...더 보기

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  • 행운의완두콩·초보
  • 2026.06.01 11:05
👊
몸무게가 더디게 빠져서 쉽지않으네요 ...더 보기
  • 해봅씨·초보
  • 2026.05.31 21:39
아무것도 안했는데
왜 살이 쪄있을까요? 아무것도 안해서 그런가봐요 ㅋㅋ ...더 보기
  • 건강한날들만s·정석
  • 2026.05.31 09:32
스텝퍼보단 스텝박스가 더 운동하기 좋네요
스텝퍼 운동하다보면 발목이 너무 아프더라구요ㅠㅠ 그래서 스텝박스위주로 운 ...더 보기
  • Joooooooooo0·초보
  • 2026.05.31 08:27
인스타 먹방들 알고리즘땜에 계속 뜨네요
먹진 못하니 먹방으로 대리만족 했더만 알고리즘에 먹방이 ...더 보기
  • 날씬하고픈엄마곰·입문
  • 2026.05.31 00:24
출산후 비만됨...ㅠ
임신전 옷이 하나도 안맞아서 스트레스 ...더 보기
  • 해봅씨·초보
  • 2026.05.30 10:47
날이 뜨거워서
걷기는 저녁으로 패스 ...더 보기
  • 다이아나핑·초보
  • 2026.05.30 09:48
4개월째 -10kg / 중간점검🫶
2월에 83.2kg으로 시작해서 오늘 아침 72.7kg 딱 4개월째 ...더 보기

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  • 건강한날들만s·정석
  • 2026.05.29 15:01
오늘은 왠지 피곤하네요
매일 하는 운동인데 오늘따라 너무 피곤해요ㅠ 그래서 오늘은 평소보다 쬐끔일찍 마무리 했어요 ...더 보기
  • karin13·초보
  • 2026.05.28 19:20
아는 맛이 더 무섭다..
먹고 싶은게 넘 많아요ㅠ ...더 보기
  • 카@heeran7979·초보
  • 2026.05.28 17:13
대상포진이 왔네요 ㅠ
다이어트하다 살이 너무 안빠져서 식단을 무리하게 해서인지 평생 처 ...더 보기
  • 우깡마마·초보
  • 2026.05.28 16:11
초보다이어터되는법 아시는분
다이어리에서 만보기누르니까 초보다이어터부터 사용가능하데 ...더 보기
  • 용쓰12·초보
  • 2026.05.27 23:08
10kg감량목표
살면서 다이어트란걸 제대로 해보는게 처음이에요 부디 잘 ...더 보기
  • 건강한날들만s·정석
  • 2026.05.27 14:55
5월 7일에 시작한 다이어트
혈압관리와 건강때문에 시작한 다이어트 천천히 빠지고 있는게 체중계 매일 ...더 보기

  • 살빼기힘둘다아·입문
  • 2026.05.27 05:46
간식 적게 먹기
맨날 젤리 초콜렛 과자 아이스크림 달고 살던 사람인데 아이스크림은 끊은지 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·초보
  • 2026.05.26 22:06
20키로 쪘어요
출산후 독박육아로 아기랑 24시간 붙어있다보니 끼니를 매번 거르고 한끼를 ...더 보기
  • 별사탕안에써니·초보
  • 2026.05.26 17:07
105.3kg에서 85.5kg까지!!
2025년 11월 1일 건강검진 기록을 보고 더이상 돼지가 되고 싶지않아 ...더 보기

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  • 리차드기계1·초보
  • 2026.05.25 00:39
다이어트 하느라 힘이드네요~
제일 힘든게 먹고싶은거 맘데로 못 먹고 참아야 되는게 ...더 보기
  • dgdd·초보
  • 2026.05.24 22:33
다이어트 처음
다이어트 제대로 처음 시작하려고 하는데 벌써부터 걱정이 되네요 ...더 보기
  • h2ng2·초보
  • 2026.05.24 13:21
마운자로 2.5mg
이제 3주차네요! 총 3kg정도 빠졌는데 근손실이 무서워서 단백질을 잘 ...더 보기
  • 푸통·초보
  • 2026.05.22 16:29
슬러시
슬러시 는 살이 많이 찌겠죠? ...더 보기
  • 카@yeji6328·입문
  • 2026.05.22 16:14
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