• 카@sjsky14·초보
  • 2026.11.02 09:47
드디어 다음주부터 5로 증량 예정입니다!!
목표는 15키로인데...아직 4키로정도만 빠졌네요... ...더 보기
  • 카@sjsky14·초보
  • 2026.11.02 09:34
시작 4주차 시작!
4.5키로 정도 빠진 상태서 정체기네 ...더 보기
  • 먹위살·초보
  • 2026.11.01 21:25
오늘은 치팅데이
삼겹살과 함께 ...더 보기
  • 요요방지12·정석
  • 2026.11.01 17:02
두부 반모 다이어트
배 안고픔 ...더 보기
  • 소소야님·초보
  • 2026.11.01 15:01
10월 감량기록. -4.6kg(87.1kg>82.5kg)
복부 둘레: 106cm 몇개월 다이어트 포기하고 지내다가 10월 중순부 ...더 보기

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  • d포티식스b·다신
  • 2026.11.01 14:42
10월 마무리일기!
다이어트 시작 전에는 65키로 였고, 이대로 가다간 진짜 아줌마가 따로 ...더 보기

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  • 아기도치·초보
  • 2026.11.01 06:09
식욕조절 참 힘드네요
식탐이 많지는 않은데도 식욕조절이 참 힘드네요 직장에서 스트레스만 받았다 ...더 보기
  • 맛과멋은·초보
  • 2026.10.31 09:02
빼고 찌고 빼고
이 반복도 이제는 지치네요 독하게 뺀 걸 더 독하게 유지하면 되는데 그걸 ...더 보기
  • 두리야사랑해·초보
  • 2026.10.29 17:24
죄송 게시글 충족시키려고 씀.
죄송 게시글 충족시키려고 씀.이런걸 ...더 보기
  • 두리야사랑해·초보
  • 2026.10.29 17:23
죄송, 게시글수 충족시키려고 씀.
죄송 게시글 충족시키려고 씀. ...더 보기
  • 두리야사랑해·초보
  • 2026.10.29 17:21
게시글 채우라해서.
쓸것도없는데 게시글 채우라해서 엉성한 게시물되게 하네. ...더 보기
  • 다이어트노우·입문
  • 2026.10.29 08:44
다이어트 싫어..
드레스 셀렉 이제 2주도 안남아서 빡시게 해야하는데 길어지는 다이어트에 ...더 보기
  • 동하동중동상·초보
  • 2026.10.28 12:05
식욕잡으면서 하려면..
다이어트중인데 식욕잡으면서 하려면 요즘에 직구해서 도움받고 있거든요. ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.28 07:47
힘든일가득
솔직히 말하면 생리시기말고 입맛 뚝 떨어짐 좋은건가 싶기도하고, 몸 망 ...더 보기
  • 45만들쟈·다신
  • 2026.10.27 21:53
간헐적단식
단식할때 콤부차 마셔도 될까요?: ...더 보기
  • 동하동중동상·초보
  • 2026.10.27 11:25
이번에 성공하려고 제대로 맘먹었습니다...
이번에 감량 성공하려고 알아보면서 식욕부터 잡으려고 직구했습니다..! ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.27 11:09
다이어트 할때 견디는 방법
여자 아이돌 뮤비,사진 열심히보기 먹방보면서 내가 먹는다고 상상하기 무 ...더 보기
  • 카@0808sg·초보
  • 2026.10.26 22:50
자취생이라 식단은 못하겠고
냉장고에 있는 식재료 정리해서 먹어야하니 식단없이 간헐적 단식으로만 빼기 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.26 09:35
눈바디 봤는데 보기싫은 라인..
출산후 1년지나고 다이어트시작 70에서부터 오늘 54.6 찍었네요. 다 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.26 09:23
유산소 운동 왜이렇게 싫을까..
근력운동은 할만하고 괜찮은데, 유산소는 너무 하기싫음ㅎ 특히 복근운동할 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.25 21:24
다이어트할때 변 중요한듯
아침에 변 한날 안한날 체중차이 달라짐. 다이어트 할때마다 변비증상 비 ...더 보기
  • 카@insook308·입문
  • 2026.10.25 19:05
제발 이번엔 성공하길....
이번엔 꼭 살빼길.....화이팅 ...더 보기
  • Dkdjdk-·초보
  • 2026.10.25 11:23
다이어트
이번주 생일이라고 열심히 먹었는데 오늘 아침에 갑자기 1키로 빠져서 기분 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.24 06:31
나도 허벅지 안붙는 다리 되고싶다..
어릴때 빼빼 말랐다는말 많이들었는데.. 그때도 오리궁댕이,허벅지탄탄.. ...더 보기
  • 보르르보키·초보
  • 2026.10.23 21:55
다이어트 결심
다이어트를 결심하면 더 입이 터지는 ...더 보기
  • 카@ubi1025·초보
  • 2026.10.23 19:10
운동 없이 식단만으로 체중감량은 어려울까요?
운동할 시간은 없고 ㅜㅜ 살은 빼고 싶고 근데 또 먹는 건 폭주하고 ...더 보기
  • 귀한집딸래미·초보
  • 2026.10.23 09:22
마운자로
마운자로 하고 싶은데 부작용 무서워서 할까 말까 고민중 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.22 21:42
생리 1일차
오늘부터 생리1일차. 59.7에서 55.5 11일동안 4.2감량 2주동 ...더 보기

  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.22 10:27
할일 숙제 가득
다이어트, 부업, 육아, 살림, 외출일정 으악.. 다 ...더 보기
  • Dkdjdk-·초보
  • 2026.10.21 10:30
다이어트 운동 vs 식단
다이어트는 진짜 식단이 답인걸까요 운동은 재밌는거 찾아서 꾸준히 하는데 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.20 08:33
돼지라서 슬프다
인터넷에 존재하는 마른늘씬은 도대체 어찌 그리 견디는분들인지... 대단 ...더 보기
  • 카쿵쿙·초보
  • 2026.10.19 22:56
내일부터 다이어트!
내일(10.20)꼭 다이어트 시작할꺼 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.19 13:32
입터짐 방지..다이어트는 나와의싸움
한번 맛있는걸 먹고나면 입터져서 못견디고 계속 연달아 먹다 실패하게된 ...더 보기
  • d포티식스b·다신
  • 2026.10.18 16:45
곤약면 우동,곤약초장비빔면
곤약면은 첫시도인데 끓는물애 넣으니 딱딱해져서 고무줄이 되네요 ㅜㅜ 국물 ...더 보기

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  • @츄츄@·초보
  • 2026.10.18 10:04
165/69 현재 54
매년 뺐다 쪘다 몸무게가 오락가락 요동치다가 4월에 최고조를 찍어 충격먹 ...더 보기
  • lhr74****·입문
  • 2026.10.17 10:18
올해는 꼭 뺄수 있을까요?
저는 매번 말로만 다이어트 한다고 하다가 처음으로 살 빼는중인데 나이도 ...더 보기
  • 빼고찌고무한·정석
  • 2026.10.16 20:35
멀고먼 다이어트
다이어트 성공하고 늘씬한분 부럽네요. 현재 12키로 감량했는데도 돼지인 ...더 보기
  • 똔쓰·초보
  • 2026.10.15 23:57
아자아자홧팅
아자아자 ...더 보기
  • 똔쓰·초보
  • 2026.10.15 23:57
아자아자
아자아자 ...더 보기
  • 똔쓰·초보
  • 2026.10.15 23:56
열심히 합시다
홧팅 ...더 보기