• 카@l·초보
  • 2026.05.19 08:12
정체기에서는 어떻게 해야 하는지 참
전날 많이 먹은거 같으면 다음날 쉐이크 먹어야겠다 싶어서 어제 하루종일 ...더 보기
  • SS17802·초보
  • 2026.05.18 16:10
화이팅
돼구르르.. ...더 보기
  • 허쉬쿠키앤크림·초보
  • 2026.05.18 14:23
여기 계신 분들 모두 파이팅
다신 살 찌지 말아요 ㅎㅎ ...더 보기
  • hipiclub86·초보
  • 2026.05.17 09:03
과음ㅠ
1주일에한번 마시자해놓고 과음햇네요ㅠ 아침에급후회중입니 ...더 보기
  • 빼빼빼3·초보
  • 2026.05.17 07:38
다시 시작!!
다시 시작했습니다 화이팅!! ...더 보기
  • 하늘다람쥐유니·입문
  • 2026.05.16 21:29
할수있다
……. ...더 보기
  • @yewon-0211·초보
  • 2026.05.16 21:26
나만 그런건가
다이어트 하니까 편식 고쳐짐 ...더 보기
  • @yewon-0211·초보
  • 2026.05.16 21:24
간헐적 단식 2개월 후기
2개월 만에 7kg 빠짐 ㄹㅈㄷ ...더 보기
  • mayrewqencia·정석
  • 2026.05.15 16:41
다이어트 로이스 초코
무가당 카카오파우더 3스푼, 뜨거운 물 3 알루로스 2 ...더 보기

  • mayrewqencia·정석
  • 2026.05.15 16:33
다이어트 초코아이스크림
바나나2개, 땅콩버터 2큰술, 초코 ...더 보기

  • 직장인다이어터ㅣ·초보
  • 2026.05.15 10:44
다이어트 시작!
🔥🔥 ...더 보기
  • 카@wltnr1220·초보
  • 2026.05.15 10:17
금주,운동
거의 루틴처럼 매일마시던 맥주 끊은지 5일차 주말에폭주 ...더 보기
  • 뚠디뚠뚠·초보
  • 2026.05.15 08:26
출산하고 10년이넘었는데..
몸무게가 임신때로 돌아갔어요. ㅜㅜㅋ 다이어트 결심해서 ...더 보기
  • iris15****·입문
  • 2026.05.14 14:27
피부톤 비교
...더 보기

  • 굿다이어터qp·입문
  • 2026.05.14 13:37
20년동안 알콜에 빠져살다 금주한지 한달째!!
어려서는 술을 잘 못 배워 마셔라 부어라 정신 못 차리고 지냈고.. 술먹 ...더 보기
  • 리쌍아·초보
  • 2026.05.14 12:12
출산하고 배가안빼져요
예전엔 …먹어도 안쪗는데 ㅜㅜ슬프네여 ...더 보기
  • 리쌍아·초보
  • 2026.05.14 12:10
다이어트4일쨔
소맥이 땡겨요.. ...더 보기
  • 카@wltnr1220·초보
  • 2026.05.14 09:35
다이어트 시작 +1
임신 막달 몸무게와 비슷해져서 다이어트 시작했어요. 여 ...더 보기
  • 카@boohing·초보
  • 2026.05.13 18:05
다이어트 시작!
키160cm 몸무게63kg 55kg되는날까지 화이팅 ...더 보기
  • 아가리어터타락·입문
  • 2026.05.12 22:56
다이어트중 ㅅㄹ 어떻게 하시나요?
여러붕ㄴ!! 다이어트를 다시 시작하려고 마음 먹었는데 딱 ㅅㄹ가 터져서. ...더 보기
  • 그냥다이어트중·초보
  • 2026.05.12 12:37
다이어트 중인데 성심당 망고시루 너무 먹고싶어요ㅠㅠㅠ
평생 못먹을까봐 걱정이에요ㅠ 날씬한 몸과 맛있는 음식 제 행복요건 두가지 ...더 보기
  • 네@un8827·초보
  • 2026.05.12 12:28
100키로뚱땡이의 다이어트결심!
와이프가 임신하면서 와이프가 먹고싶은거 남는거 먹어댔더니 저도 몸무게가 ...더 보기
  • 비야레알·초보
  • 2026.05.12 05:51
저탄수 고단백 위주 식단개선 후 감량폭 증가
채소+생선or고기 위주 식단으로 가니까 확실히 칼로리만 신경쓸 때보다 안 ...더 보기
  • h2ng2·입문
  • 2026.05.10 23:31
오랜만에 다신을 다시 깔고 다이어트를 시작합니다..ㅎㅎ
160cm / 60kg로 시작, 마운자로 2.5mg도 ...더 보기
  • 우ㅈI·입문
  • 2026.05.10 21:20
저기요!!!!!!!!!!!!!!!
근황입니다! 코스프레 했어요!! 몸무게는 현재까지 2킬 ...더 보기

  • 더보기

  • 네@wetrc·정석
  • 2026.05.09 22:06
29키로 감량 후 1년간 7키로찌고 두달동안 4키로 뺐어요ㅋㅋ
나름 가성비가 좋은듯도하고.........?? 찐 기간보다는 빼는기간이 ...더 보기
  • Bluejeans·초보
  • 2026.05.08 09:33
오랜만에 다이어트 시작했어용
오랫동안 결심을 못 하고 있다가 다이어트를 마음 먹었어요,, 거의 6년 ...더 보기
  • 러니릐니·초보
  • 2026.05.07 06:52
다이어트는 식단인게 너무 힘드네요
운동해도 안빠지던게 식이조절하니 빠지는듯 한데 너무 힘 ...더 보기
  • 벨르쏘·초보
  • 2026.05.06 21:14
한달에 3키로씩 5개월 15키로 감량 목표!
키171에 출산전 아무리 먹어도 62키로 넘어본적 없는데 내몸무게는 어디 ...더 보기
  • 뿌뿌링빠·초보
  • 2026.05.06 20:36
연휴 끝 다이어트~
연휴동안 편하게 먹었더니 다이어트 다 ...더 보기
  • 깐돌이828282·초보
  • 2026.05.06 15:55
다이어트 시작합니다
66.7-)65.9 이제 4일차 배고픔의유혹을 이겨내보 ...더 보기
  • dbdodnxms·초보
  • 2026.05.06 08:36
연휴 때 너무 잘 먹었어요
죄책감.... 다시 맘 먹고 잘 관리 ...더 보기
  • 다이어터맹구·초보
  • 2026.05.06 08:16
연휴 끝! 다이어트 시작!!
급찐급빠 가자! 다들 화이팅입니다! ...더 보기
  • ㅎㅈㄴㄴㄴ·초보
  • 2026.05.06 07:39
다이어트 시작!
흐린 눈 하며 살다가 건강 이상 생겨서 정신차리고 다이 ...더 보기
  • 또찌네·초보
  • 2026.05.05 22:27
도시락추천
점심 도시락 싸가지고 다니려고 하는데 메뉴 추천해 주세요~ 애들 아침주 ...더 보기
  • 네@dnpsel0426·입문
  • 2026.05.04 23:22
3월15일부터 시작한 다이어트!
78키로가 찍히길래 미쳤구나 싶어서 열흘에 1키로씩 감량을 목표로 55키 ...더 보기

  • 지숯쨩·초보
  • 2026.05.04 22:07
프로틴 추천해주세요!!!!
처음으로 프로틴을 먹어보려고하는데 첫 도전에 부담되지않 ...더 보기
  • 밍그로브·입문
  • 2026.05.04 21:56
두부면으로 뭐 해먹으면 좋을까요?
고추기름 마제소바(유튜버 ㅎㅉ님 레시피)로 먹어봤는데 생각보다 잘 끊기더 ...더 보기
  • dtdt02841·초보
  • 2026.05.04 20:39
평일 5일간 천천히 몸무게 빠지다가 주말에 원상복귀
평일에 너무 빡세게 해서 주말에 고삐 풀리는 거겠죠? ㅜ 주말에는 남편이 ...더 보기
  • dtdt02841·초보
  • 2026.05.04 20:38
다이어트 시작!
항상 작심삼일에서 멈췄다가 이번 여름에는 예쁜 옷을 입 ...더 보기