• 신월이·입문
  • 2025.04.23 19:30
안녀와새여
안녕하세용 ...더 보기
  • 맘돼·입문
  • 2025.04.23 19:07
40대되니 잘 안빠지네요 그래도 빠지고있는중
시작은 93키로 체지방 빼는 목적이였는데 근력이 빠지는건 어쩔수 없나봐요 ...더 보기

  • 더보기

  • 이순곰·정석
  • 2025.04.23 07:47
출석
출석 ...더 보기
  • Thddnwls·초보
  • 2025.04.23 07:00
4주간 다이어트 8키로 감량 ㅎㅎ
1주차 78.9 -> 75.0 2주차 75.0-> 72.0 3주차 72. ...더 보기
  • 카@mc_saint·초보
  • 2025.04.22 19:05
오늘부터
오늘부터 다시 시작..마음도 덜어내고 ...더 보기
  • 운동핑·입문
  • 2025.04.22 09:55
운동 영상은 없나요?
안녕허세요 오랜만에 다신 어플을 다시 활용하려고 하는데 몇년전에는 어플 ...더 보기
  • 카@podiplum·초보
  • 2025.04.22 06:48
안녕하세요
어제 다이어트 시작했어요~^^ 모두 ...더 보기
  • 딸기핑·초보
  • 2025.04.22 01:23
모두들 성공하세요
저두 열심히 할게욥 ...더 보기
  • 제에바알!!·초보
  • 2025.04.22 00:12
다이어트 시작해요!
D-100 10키로 이상 감량 목표예요 다들 성공하 ...더 보기
  • 카@dwjsqudcksb·입문
  • 2025.04.22 00:09
다이어트 도전!
매번 실패하다가 독하게 마음 먹고 다이어트 도전 해봅니다 😂 출산전 몸 ...더 보기
  • 네@jodongeok·초보
  • 2025.04.21 13:16
화이팅! 저도 오늘부터 시작입니다
힘내서 목표까지 살뺍시다! ...더 보기
  • 나나난0282·초보
  • 2025.04.20 21:58
다이어트 시작
2개월동안 5kg감량 ...더 보기
  • 수죵이·초보
  • 2025.04.20 21:19
이젠 단거 잘 못먹겠어요ㅋㅋㅠㅠ
오랜만에 버터와 설탕 많이 들어가는거 무시하구 집에서 마들렌을 정말 반년 ...더 보기

  • 카@qkrsemi37·초보
  • 2025.04.20 20:44
출석
출석~ 오늘부터 시작! ...더 보기
  • 카@jinnhyu·초보
  • 2025.04.20 20:01
보통 치팅데이 일주일에 몇번 잡으시나요???ㅠ
한번 먹으니까 ㅜ 자꾸 기웃기웃거리고 있는 모습이네요 ㅜㅠ 무알콜 맥주 ...더 보기
  • 이순곰·정석
  • 2025.04.20 14:20
출석
출석 ...더 보기
  • NannNa·초보
  • 2025.04.20 10:26
오늘부터 다시시작!
온갖 다이어트를 하며 잠깐의 살빠짐과 다시 방치를 반복했는데 다시 시작하 ...더 보기
  • 연지람·초보
  • 2025.04.19 21:51
하루에 100g?
하루 두끼 점심 자유롭게 저녁 식단 하고 주6일 2시간 운동!!! 가르시 ...더 보기
  • 카@mocabom165·초보
  • 2025.04.19 10:07
배고파요.. 오늘 날도 더우니 기념으로 출석!
매 순간 배고픔과 싸우는 중ㅋㅋㅋ 빨리 목표체중 달성하고!! 먹을 때 느 ...더 보기
  • 이순곰·정석
  • 2025.04.19 08:17
출석
오늘도 화이팅!!! ...더 보기
  • 곰팡이재배사·초보
  • 2025.04.19 00:20
다시 시작하는 다이어트
그동안 잦은 다이어트로 요요가 와서 10키로 쪘는데 다 ...더 보기
  • 미설이·초보
  • 2025.04.18 23:41
다이어트 다시 시작
목표 : 30kg 감량 ...더 보기
  • chfhr7·초보
  • 2025.04.18 20:18
영양제 추천
괜찮은 영양제 추천해주새요 !!! ...더 보기
  • 연지람·초보
  • 2025.04.18 10:18
다이어트시작!! 응원해주세요°¤°
진짜 음식맛도 맛있는지 모르고 마르기만 했었는데 서른 넘어가니까 모든게 ...더 보기
  • 익명123927·초보
  • 2025.04.18 07:40
이번에는 진짜 빼야된다..
이번에도 못빼면 내가 개가 아니고 돼 ...더 보기
  • 카@qingliang·초보
  • 2025.04.17 19:46
질문
붓기가 많은데 물많이 마시는거 괜찮나 ...더 보기
  • 이야야야압!!·입문
  • 2025.04.17 11:26
단기다이어트- 순환주스? (내 찐후기)
혹시 뭘해도 살 안빠져서 고민인 사람들 있낭.. 저는 직장 스트레스로 ...더 보기

  • 안녕돼지야·입문
  • 2025.04.17 11:00
아침식사
오늘 아침은 닭가슴살이랑 현미밥~ ...더 보기
  • 안녕돼지야·입문
  • 2025.04.17 10:57
화이팅!!
이번에는 진짜 뺀다...! ...더 보기
  • 쿵쿵쿵쿵쿵사우르·초보
  • 2025.04.17 03:40
초보다이어트 등업
어떻게 하나요 ㅠ 만보기기능 쓰고싶은 ...더 보기
  • 쿵쿵쿵쿵쿵사우르·초보
  • 2025.04.17 03:37
다이어트를 시작하며
생활습관부터 고칠려고 합니다 물 2.5l이싱 마시기 계단 이용하기 자고 ...더 보기
  • 쿵쿵쿵쿵쿵사우르·초보
  • 2025.04.17 03:34
다이어트 시작합니다!
대학와서 술로인해 급격하게 20kg이 찌고 몸이 많이 망가져 더이어트 시작합니다! 화이팅! ...더 보기
  • damhui·초보
  • 2025.04.16 23:03
곽혈수다이어트 현실적으로 가능할까요??
가능할까요? ...더 보기
  • 쏘있쏘·초보
  • 2025.04.16 19:40
계단으로 다니기 도전
회사 엘베 안타기 도전 ...더 보기
  • 하나랑또·초보
  • 2025.04.16 09:13
임신전으로 돌아가기
더도말고 덜도 말고 임신전 56키로 ...더 보기
  • 하나랑또·초보
  • 2025.04.16 09:12
등원후 운동
30분 걷고나면 체력이없어서 운동 할수있을까요 해야되겠 ...더 보기
  • 하나랑또·초보
  • 2025.04.16 09:12
하루 한시간정도는 걸어요
등하원문제로 아침 30분 오후 30분 ...더 보기
  • 스위치온다이어터·초보
  • 2025.04.16 07:38
저도 스위치온 다이어트 10일차입니다
스위치온 10일차. 식단지키며 했어요. 운동 1주차는. 주3회했고 일 ...더 보기

  • 스위치온다이어터·초보
  • 2025.04.15 14:09
저에 스위치온 식단표-엑셀
저에 스위치 온 다이어트 식단표 입니다. 다이어트 ...더 보기

  • 카@hjhjyah·초보
  • 2025.04.14 18:50
다시 시작!!!
작년 연말부터 포기했다가 다시 힘내서 건강찾아볼랍니다! ...더 보기