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30일 챌린지(다이어트 기초체력 다지기)

기초체력 업시키는데 다신 30일챌린지만한게 없더라구용~
식단은 따로 안해서 복부나 체중에 큰 변화가 보이지는 않지만 확실히 체력은 좋아짐을 느낍니당!

30일 챌린지 도전
-버핏테스트
-슬림한 팔
- 애플힙
-복근 도전했어요~~

21년도 이제 시작이니 다시 열심히해보려구용~
21년도 홧팅입니다!
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댓글 32

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댓글리스트

  • 뚜왈기우유
  • 02.19 22:28
  • 화이팅입니다!! 다이어트 성공해요!!
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  • 나노링
  • 02.19 09:09
  • 챌린지 대단하세용 멋져용
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  • 윤댕구짱
  • 02.19 08:15
  • 멋져요!
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  • Ang-na
  • 02.19 06:07
  • 한달인데도 차이가 보이네요!! 화이팅!
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  • 뚱빡
  • 02.19 00:34
  • 멋져오
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  • 대량생산
  • 02.19 00:07
  • 멀리 보면 체력이 더 중요하죠
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  • 눈물토끼2
  • 02.18 23:21
  • 너무 부러워요 ㅠㅠ
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  • 배고파죽을지도
  • 02.18 13:10
  • 뭔가 진짜 엉덩이가 올라간 느낌!!!
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  • !ghkd벚꽃보다무궁화0317
  • 02.18 12:46
  • 실천만 하면 되는거겠죠?^^
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  • 범내려온닷
  • 02.18 10:04
  • 화이팅!!!
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