view-top

  • choooou·정석
  • 2021.06.06 07:29
192일차, -8kg


72.1kg 인생 최대 몸무게찍고
지금은 63.9kg입니다 !!

운동도했지만
식단조절에 가장 큰 포커스를 맞춘거 같아요 ㅎㅎ
식단이 익숙해지고나서는 가까운 거리는 다 따릉이로 다녔던거 같아요 ㅎㅎ

옷 사이즈도 줄어들고 꾸준히 하다보니 어느새 8키로 감량되어있네요 !
언능 55키로 진입하고싶습니다. 화이팅 !!!
신고하기 북마크

댓글타이틀

댓글 167

최신순｜등록순｜공감순

댓글리스트
  • 이쁜이z
  • 06.06 08:46

  • 노력하신게 보여요~~
  • 답글쓰기
1
  • choooou
  • 06.06 09:37

  • 감사합니당 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
  • lee37j****
  • 06.06 10:52

  • 혹시 팔뚝살 운동 어케하셨나요? 너무잘빠지고있는거같아요
  • 답글쓰기
1
  • choooou
  • 06.06 11:26

  • 아 저 풀업밴드 이용해서 풀업했습니다 !! 그게 도움 많이된듯해요
  • 답글쓰기
  • 내사랑유
  • 06.07 01:13

  • 8키로 뺀건데 엄청차이나네요
  • 답글쓰기
1
  • choooou
  • 06.07 12:46

  • 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
  • 몯두껍
  • 06.07 02:28

  • 꾸준히..♡ 너무 멋져요. 계속 쭉쭉 화이팅입니다 .
  • 답글쓰기
1
  • choooou
  • 06.07 12:46

  • 그럼용 !! ㅎㅎ 또 후기 올릴게용 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
  • 나미222
  • 06.07 09:40

  • 6개월만에 대단하세요
  • 답글쓰기
1
  • choooou
  • 06.07 12:46

  • 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

오늘의 인기글
비포 & 애프터