커뮤니티
인기 꿀팁
추천 에디터
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 `이것`으로 극복 (진저샷 루틴)
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 `식단`으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?