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도전! 다이어트신 4기
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3월5일 #D+22 오예
드디어 정체가 풀렸는가요 아침에 한동안못보던 뒷자리를 보았네요ㅠ 저녁되니 다시돌아왔지만ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 친구랑 나가서 영화도보고 즐거운하루♥ 아침모닝카누한잔후 공복30분 걷기하구.. 오늘먹은 식단들이요ㅠ 약속시간 때문에 제대로 챙겨먹진 못했어요ㅜ.ㅜㅎ빵은 먹지않았답니다^.^ 큐우 <오늘의운동> 아침 공복 30분 걷기 스미홈트레이닝30분 스쿼트,와이드스쿼트,버피,런지,바이시클크런치, 레그레이즈,덤벨팔운동4가지,니푸시업,힙어브덕션, 킥백,브릿지 등의 동작들이있어요 헬스장에서 싸이클 가볍게 60분! 내일도무사히화이팅:D
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동글동동·정석
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