피트니스 큐레이터, 김성운
<트레이닝을 토닥토닥>저자
20151214 카테고리
최신순
▼
최신순
인기순
칼럼
운동이 내 몸 망치지 않으려면, 하루 적정 운동량은?
10,959
47
26
칼럼
다이어트 성공조건, 3가지 어떤 것도 소홀하지 마라!
12,170
57
25
칼럼
당신의 뒷목이 뻣뻣하고, 무겁게 느껴진다면?
6,492
44
5
칼럼
당신이 홈트할 때, 반드시 알아야 할 것들!
12,388
107
28
칼럼
면역력 높이려면, 매일 30분 유산소 운동하라?!
8,694
72
23
칼럼
나이 들수록 더 필요한 근육은?
8,262
69
24
칼럼
다이어터라면, 알아야할 일석삼조 운동!?
10,893
54
27
칼럼
무릎, 100세까지 건강하려면?
8,501
88
36
칼럼
건강한 목과 어깨를 위한 운동 팁 공개!
5,493
33
24
칼럼
건강을 위해 시작한 운동이 독이 될 수도 있다?!
6,952
38
12
칼럼
초보들을 위한 모바일트레이닝 꿀팁?!
5,753
37
10
칼럼
뜻대로 되지 않는 운동, 그것도 결국 내 탓?!
6,048
19
9
칼럼
토라진 내 몸과 화해하는 방법?!
5,822
26
19
칼럼
'악!'소리나는 허리 통증에 대처하는 꿀팁!
6,636
40
26
칼럼
화를 다스리는 운동으로 힐링하세요!
6,603
30
18
칼럼
음식 뿐 아니라 운동에도 편식이 존재한다?!
7,005
30
14
칼럼
다이어트 첫 발걸음, 관성의 법칙 깨뜨리기!
10,926
40
18
칼럼
'이만하면 운동 잘했다!' 그 기준은?!
14,380
89
38
칼럼
어떤 운동부터 해야 효율적이고, 부상위험도 적을까?
10,663
34
30
칼럼
무릎이 안 좋다면, 주변 근육을 키워라?
11,297
37
51
이전/다음
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
5
다이어트신 앱 하나면
다이어트가 쉬워진다!
식단 관리, 운동 관리, 체중 관리
앱으로 편하게 보기
모바일 웹으로 볼래요