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다신 도전16기 30일차 서브미션(과정샷 추가)
[초간단 건강 오트밀쿠키 만들기]랑 하나더~.^^♥



그리고 요즘 자주먹고있는 두부를 넣은 티라미수?ㅋ

▶[다이어터가 먹어도되는 두부크림 티라미수]◀
(과정샷 추가합니다~.^^♡)

1.잘익은 바나나1개를 믹서기에 넣는다.

2.두부100~150g정도를 믹서기에 같이 넣는다. 그리고 함께 간다.(좀 뻑뻑하지만 갈리긴 한답니다.^^)


3.통밀빵이나 저는 미주라 통밀토스트를 사각그릇에 담는다.

4.따뜻한 아메리카노를 100ml정도 준비해서 빵이 젖을정도로 위에 부어준다.


5.갈아둔 바나나두부를 빵위에 부어준다. 그리고 다시 빵을 올리고 남은 아메를 부어준다.


이렇게 완성해두 되구요~.^^
마무리로 카카오닙스 갈아서 위에 뿌려주면 코코아가루 느낌 나요~.💕
아래는 완성샷이랍니다~.^^♥

  • 프리스탈
  • 나를위해~♡

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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 푸파푸파풉
  • 07.29 00:28
  • 오오!!쿠키레시피 올려주셔서 감사해요!! 👍👍❤
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다신
  • 프리스탈
  • 07.29 07:40
  • 네~맛있게 만들어 먹어욤~.^^♥
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지존
  • 릴라릴라바닐라
  • 07.28 20:20
  • 우와~~도전해보고싶은 요리네요~
    맛나보여요~
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 20:26
  • 네~ 간단하고 맛나니 꼭한번 해보세요~.^^
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다신
  • 충전하자
  • 07.28 18:17
  • 아~~~이거 였구나..
    디게 간단하고 맛도 좋구.
    저 당장 해볼래요.
    빨랑 마트가야징~~^^
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 18:20
  • 네네~둘다맛나요~. 특히 쿠키는 엄청간단~.
    얼른 마트다녀와서 만들어보세요~.^^♥
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.28 16:33
  • 두부 티라미수가 정말 궁금하네용>< 다신샵에 나온거 보고 바로 장바구니에 넣어뒀는데 아직 맛을 못봤거든용~
    레시피도 간단하고 맛있을 것 같아용!!저도 해먹어봐야겠어용😆
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 16:36
  • 다신 두부티라미수 맛나요~. 한참 집에다 쟁여놓고 먹었었어요~. 지금도 가끔 사먹는답니다~.^^♥
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다신
  • 아키드림
  • 07.28 14:30
  • 아.. 저게 매번 사진에 올라왔던 거네요.. 맛이 어떨지.. 궁금해요
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다신
  • 프리스탈
  • 07.28 14:31
  • 생각보다 만들기쉬워요~. 두부랑 티라미수 좋아하심 꼬옥 만들어 먹어보세요~.^^♥ 쿠키두 물론 간편하고 맛나욤~.
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