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탄수화물 없는 식사

닭가슴살 양상추 당근 토마토 치즈 밤(이건 추석이라) 올리브까지.
여기에다 견과류 (아몬드 10알 호두1알 땅콩조금 건포도10개)

2021년9월8일 52kg! 아자아자!!
  • sunny*^^*
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관리할 때 이건 필수템이지~

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