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오늘자 눈바디!

최근에 눈바디 변화가 없어서 사진 안찍었는데
착시현상이라도 그림자라도 배에 라인이 생겼길래 화장하다말고 찍어봤어요!

허리사이즈 74cm -> 61cm
복부빼는데만 집중하느라 상체사진만 찍었는데
빼다보니 하체도 4센티정도 빠져서 그간 못입던 바지도 입고있어요 힛♡
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관리할 때 이건 필수템이지~

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댓글 (25)

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댓글리스트

초보
  • 156/72/68
  • 10.13 12:41
  • 와!! 복근도 복근이지만 어깨쪽이 정말 슬림하시고 라인이 예쁘세요! 어깨 너무 워너비ㅜㅜ 승모근 어떻게 다스리셨나요. 제 승모근 목보다 높아지기 일보직전인데...ㅜㅜㅜ
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지존
  • 뇹뇹
  • 10.13 23:57
  • 체질적으로 윗어깨나 승모근, 윗가슴은 살이 안붙는편이긴 해요 ㅠㅠ
    어깨라인이랑 팔은 전체적으로 빠지면서 라인이 잡혔어요.
    전 무리한 운동보다는 지속적으로 할 수 있는 스트레칭만 했고 잘때나 폰할때나 집에있을땐 거의 폼롤러 끼고살고있어요!!
    개인적으론 어깨&승모근은 운동보다 꾸준한 마사지로 화난 근육을 먼저 풀어주시는게 더 좋지 않을까해요~
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초보
  • 156/72/68
  • 10.14 00:37
  • 뇹뇹 와 감사합니다. 폼롤러로 맨날 배랑 다리만 밀었는데 등이랑 어깨도 하면 되는군요. 앞으로 해봐야겠어요. 🥰
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정석
  • socooler
  • 10.11 15:17
  • 바지가 헐렁해요..!!
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지존
  • 뇹뇹
  • 10.12 23:34
  • M사이즈 맞는것도 감지덕지라고 생각했는데 오늘 피팅해보니 24~25더라구요!! 완전 감동ㅜㅜ♡
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정석
  • 소식하는유지어터
  • 10.09 12:13
  • 몸매가 좋으시네요! 부러워요!
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지존
  • 뇹뇹
  • 10.12 23:32
  • 감사합니다 ^^
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입문
  • 세상의마지막
  • 10.07 22:25
  • 저도 자극 받고 열시미 하겠습니당!!!
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지존
  • 뇹뇹
  • 10.07 22:51
  • 화이팅화이팅!!
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정석
  • 21안55
  • 10.06 19:46
  • 파이팅!
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20180228 도움되는글

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