view-top

단백질많은 볶음밥
재료는 닭가슴살 , 팽이버섯 , 두부 , 보라밥 2~3큰술 !!

1. 닭가슴살을 구우면서 소금간 조금 해주고 익으면 가위로 잘게 자른 후 팽이버섯 넣기
2. 팽이버섯도 어느 정도 익었다싶으면 두부 1/4모 넣기
3. 두부 으깨주며 보리밥도 넣기
4. 수분 많게 볶아서 그릇에 덜어 먹기
(최대한 작은 그릇에 담아야 양이 많아 보여요!)

간은 닭가슴살 구울 때 조금만 해주고 그 후로는 안합니다!
그리고 매콤하게 먹고 싶으면 스리라차 소스 뿌려 먹기 ෆ

  • 하하창민이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

관리할 때 이건 필수템이지~

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 카@choni727
  • 11.07 21:55
  • 맛있겠어요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

20180228 쇼핑핫딜영역3

입 터짐 걱정 덜어주는 잇템!