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4일 후기 -2.5kg

오늘 체중계에 올라갔다가 놀라서 올려봅니다!
88.5kg때 사진은 없지만 86kg까지 빠졌어요!
체지방은 2.1kg가 빠졌네요!
운동은 하루 2시간씩 걷거나 자전거탔어요!
식단은 아침 쉐이크, 점심 닭가슴살, 저녁 소고기갈비살입니다!

  • 폭신테디베어
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관리할 때 이건 필수템이지~

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댓글 (18)

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댓글리스트

입문
  • 카@milady725
  • 12.02 20:34
  • 식단하고 운동까지 대단하세요
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초보
  • SIXUPAKU
  • 12.01 16:09
  • 조금씩 나아갑시다!
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초보
  • 열심히!!-
  • 12.01 11:36
  • 오...4일만에 2.5kg이라니!!! 대단하세요
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입문
  • 밍몬밍몬
  • 12.01 10:22
  • 대단해요
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입문
  • Lindakim89
  • 12.01 08:06
  • 확팅
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초보
  • ie1231
  • 11.30 22:40
  • 힘내세요
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정석
  • 레디레디
  • 11.29 18:39
  • 저랑 현재 몸무게가 같아요! 응원합니다
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입문
  • 민소가족
  • 11.27 10:21
  • 와 대단하세요!! 응원해요
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초보
  • 유니니닝유
  • 11.26 10:23
  • 와 축하드려요!!!
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입문
  • 네아이맘4
  • 11.26 09:37
  • 화이팅입니다용~♡
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