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식단관리 중에도 00든 크로플은 먹어도 된다?!


크로와상과 와플이 합해진, '크로플' 많이들 좋아하시죠?


작년부터 핫한 인기를 끌고 있는데요.


밀가루 반죽, 당류 높은 설탕, 달콤한 시럽과 아이스크림까지 얹어져 있어,사실 식단관리 중에는 참는 게 좋긴 하지만,먹고 싶은 마음을 계속 억누르기란 쉬운 일이 아니죠!


또, 식단관리가 단기간에 끝나는 것도 아니니까요.


그렇다면, 방법은 식이조절에 방해가 덜 되는 크로플을 고르는 거겠죠.


그래서, 오늘은 죄책감 없이 가볍게 먹을 수 있는 다신샵의 '신제품' 성수동제빵소 소이크로플을 소개할게요.


어떤 성분들로 만들어졌는지, 함께 확인해보아요!


1. 하얀 밀가루 무첨가


'성수동제빵소 소이크로플 플레인'은 하얀 밀가루를 첨가하지 않았어요.


정제 탄수화물, 하얀 밀가루는 과다섭취하면 식단관리를 방해하기 때문에,대신 '이 재료'를 넣었답니다.


바로, '콩비지'와 '쌀' 인데요.고소한 콩비지 가루와 소화 잘되고 담백한 맛을 내는 쌀가루를사용했어요.


그래서, 밀가루의 텁텁함 없이, 곡물의 영양을 담아 고소한 '크로플'을 맛보실 수 있어요.


2. 설탕 대신 00 사용!


설탕은 베이킹의 핵심 재료지만,당 함량은 높고, 정제 과정을 거쳐 영양은 없어,식단관리에는 그리 이롭지 않아요.


그래서, '성수동제빵소 소이크로플'에는 설탕 대신 사탕수수원당을 사용했답니다.


당도는 일반 설탕보다 조금 덜하지만,비정제 설탕이라, 화학 정제 과정을 거치지 않아 미네랄이나 영양소까지 그대로 들어있어 건강하게 먹을 수 있어요.



3. 일반 크로플보다 가벼운 칼로리!


밀가루로 만든 일반적인 크로플은1개에 300kcal 넘는 데,'성수동 제빵소 소이 크로플'은 182kcal 밖에 되지 않아서,간단한 간식으로 가볍게 먹을 수 있어요.


그런데다, 단백질은 5g이나 들어있어, 어느 정도 포만감도 있답니다.


4. 간편하지만, 근사하게 한끼


'성수동 제빵소 소이크로플'은 구워서 나와 따로 조리해야 하는 번거로움도 없을 뿐더러 냉동에서 꺼내 30~40분만 자연 해동하고 먹으면 되어서,굉장히 간편해요.


개별포장되어서, 아침 출근할 때도 하나씩 가져나와 커피와 함께 식사 대용으로 드시기에도 괜찮아요!


그리고,크로플 위에 과일이나 아이스크림을 얹어 먹으면,훌륭한 브런치로도 활용가능해요.


여러분은 크로플, 어떤 조합으로 드시나요?

  • 다신영양지킴이
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지존
  • 일월산정도령
  • 06.16 20:12
  • 좋은정보 땡큐요~!^^
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입문
  • 카@airzete123
  • 06.13 19:04
  • 정말 좋은 크로플이네요 ㄷㄷㄷ
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정석
  • 효주마밍
  • 06.11 08:26
  • 감사해여
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정석
  • 치치ChCh
  • 06.11 07:28
  • 감사합니다
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정석
  • 토끼네만들기
  • 05.31 22:04
  • 맛있겠다
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초보
  • 몽글@
  • 05.27 12:10
  • 맛있겠네요 좋은정보 감사합니다!
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초보
  • 뿌잉뿡뿡
  • 05.25 19:31
  • 감사합니다
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초보
  • todios
  • 05.25 09:37
  • 감사합니다
  • 답글쓰기
초보
  • 뿌요뿌요000
  • 05.24 21:41
  • 유익한 정보 감사합니다
  • 답글쓰기
정석
  • 힘내자yj
  • 05.24 16:37
  • 먹고싶네요
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