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  • 바람구두의망명·초보
  • 2023.03.08 22:06
5일차입니다(-1.4kg)
저녁 야식 끊고 물 마시고3-4천보 걸어서 서서히
감량해 나가고 있습니다. 운동량을 늘려야 하는데 정말 전 의지박약 같아요. 어떻게 운동하는 의지를 키울 수 있을까요?
  • 바람구두의망명
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03월 07일 (음식 994kcal, 운동 408kcal)
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