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  • 빵한솔·초보
  • 2023.03.17 07:38
같은 헬스장에서~

168/67

스피닝으로 20kg빼서 64kg까지 뺐다가

냠냠 또 먹으면서 운동하다보니 67kg고정..

굶어서 빼는거 아님 안빠져서 그냥 근육을 키워보자! 해서

스피닝 2시간 헬스장 40분정도 함!

헬스 2주차인데 68-69kg 왓다갓다 하길래 ㅡㅡ 인바디 재보니
체지방은 줄고 근육량이 늘어따!!


복근자리는 잡았지만 아직 살이 말랑말랑ㅠㅠ 단단해질때까지 함 해보쟈... 복근운동은 한가지밖에 안하는데도 꾸준히해서 그런지 자리가 잡히는게 신기
  • 빵한솔
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몸무게는 다시 제자리ㅠㅠ
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댓글 (17)

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댓글리스트

초보
  • 코코는맘마중
  • 03.25 01:29
  • 건강한몸 너무 예뻐요!!!
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입문
  • 카@hjk007319
  • 03.23 11:46
  • 대단하세요
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다신
  • 조금만더빼자11
  • 03.23 08:03
  • 근육량늘리기 어려운데 대단해요
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초보
  • 깜이선
  • 03.19 23:26
  • 와 멋져요🔥!
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초보
  • maggy1
  • 03.19 22:27
  • 멋져요🙌
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정석
  • 건강한인생만들기
  • 03.19 22:24
  • 복근 멋집니다!
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입문
  • ChoiAyeong
  • 03.19 21:18
  • 홧팅!!
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초보
  • 카@superman19
  • 03.19 20:19
  • 홧팅요
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입문
  • -2Okg
  • 03.19 20:06
  • 멋져요!
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초보
  • 뽀표
  • 03.19 18:18
  • 👏
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