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1월달 체중변화예요!

처음 올렸던 글에 엄청난관심 가져주셔서 감사합니다!!!!
이제는 77~78왔다갔다 하면서 밀당 하길래 집에서 슬로우버피50개씩 시작했어요~~~
몸무게는 그대로지만 체지방률이 떨어지고있어요!

가정용이라 100프로 정확하지는 않지만 이렇게 떨어지고 있는중이지요~
저의 목표는 70초 정도까지 빼보고 싶어요!!
다들 홧팅하시고 건강한 다이어트 하세요오옷!!!!
  • 우주맛주스
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (8)

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초보
  • 카@seoungwoo.by
  • 02.20 22:17
  • 멋져요!!!
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초보
  • 실버뷰티
  • 02.16 09:35
  • 식단은 안하시고 슬로우버피만 하셨나요?
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정석
  • 믄신
  • 02.09 16:41
  • 우와 대단하신데요 본받아갑니다👍
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초보
  • 네@01073328792
  • 02.06 21:20
  • 대단해요
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초보
  • 햄햄뀨
  • 02.05 09:23
  • 화이팅입니다!
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입문
  • 카@641-8142
  • 02.05 06:36
  • 저두 .5왔다갔다 하네요
    화이팅입니다
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지존
  • 173//60
  • 02.04 16:30
  • 정체기인가봐요.😢그래도 근력은 늘고 체지방이 빠지고 있으니 잘하고 계시는거네요.👏👏목표체중까지 응원드려요🔥
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정석
  • 헬로데이지덕
  • 02.02 10:21
  • 와 많이 떨어졌네요! 저도 슬로우버피 하는데 효과는 진짜 좋은 거 같아요ㅎㅎ화이팅합시당💪
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20180228 도움되는글

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