도전 진행중 ⏰간헐적 단식 & 🥗1일 1샐러드 3/5 그룹정보

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9월 17일
어제 저녁에 애들 피자 시켜주고 저도 한입 먹었어요. 모두 추석 연휴 ...더 보기
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9월 17일
계속 군것질에 야식을 먹어요. 명절이 코앞인데 끝나고 나면 몇키로 찔것 ...더 보기
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9월16일
간식 블랙커피 버터와플과자 간식 던킨도너츠 1개 저녁 ...더 보기
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9월 16일
오늘 바빠서 점심을 고구마로 때웠어요. 저녁도 인스턴트팟에 수육 삶아서 ...더 보기
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9월 16일
남편 약속 있다해서 애들이랑 저녁 일찍 먹었어요. 몇일전 전자저울이 ...더 보기
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9월15일
간식 블랙커피 와플과자 저녁 감자국 김치 계란두부부침 ...더 보기
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9월 15일
어제 받은 편의점 음식으로 식사부터 간식까지 하루종일 먹었네요. 남편친구 ...더 보기
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9월 15일
오늘도 샐러드 사먹었어요! 점심 먹고 나가서 채소 사왔으니 내일은 만들어 ...더 보기
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편의점 먹방
아는분 편의점 하시는데 날짜 임박상품 받아왔어요. 득템😁😁 저녁 ...더 보기

9월 14일
샐러드 만들 재료는 없고 먹고는 싶어서 파리바게뜨에서 사다 먹었어요. ...더 보기
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9월 14일
요기요 행사해서 던킨도넛 포장해서 커피랑 마셨어요.🍩☕ 요기요. 배민이 ...더 보기
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9월 13일
오늘 점심은 약속이 있어서 외식했어요. 샤브샤브 양껏 먹었네요~ 저녁 ...더 보기
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9월 13일
오랜만에 약속 있어서 나갔다오니 기분이 좋네요.😃😃 저녁은 순대국밥 ...더 보기
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9월12일
아점 11시에 빈해원가서 삼선짬뽕 물짜장 짜장 탕수육 작춘결 조금씩 먹 ...더 보기

9월 12일
날씨가 다시 더워졌어요! 저녁에 감바스에 빵 찍어 먹고 싶었지만 참았어 ...더 보기

9월 12일
저녁에 참치찌개가 맛있게 끓여져서 ...더 보기
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9월 11일
시댁가서 고기 먹고 많이 먹은날입니다 ...더 보기
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9월11일
오늘은 먹고 싶은거 먹었네요~^^ ...더 보기

9월 11일
오늘도 일반식 먹었어요 ㅠㅠ 샐러드 한끼 먹을때 좋았는 ...더 보기
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9월10일
오전간식과 점심 간식 마늘빵 우유 달고나커피 저녁 어묵국 계란말이 김치 ...더 보기
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9월 10일
저녁을 꽈배기로;;; 너무 먹고 싶어서 굳이 나가서 꽈배기 사왔어요 ㅠㅠ ...더 보기
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9월 10일
이대로 아침까지 아무것도 안 먹기!! ...더 보기
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9월 9일
그동안 일기 못올려 죄송해요ㅠㅠ 오늘도 식단은 일반식이지만 그래도 올립니 ...더 보기
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9월 9일
몇일 식욕증가 우울감 짜증 생리전이라 그랬나봐요. 오늘 ...더 보기
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9월9일
많이 먹었네요~~ 아 블랙커피 소라과자두 낮에 먹었네요오늘 물감놀이 난리 ...더 보기
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9월9일
좋은아침입니다 지금 차량중인데요 갑자기 생각나서요 일도 있고 해서 기록 ...더 보기
9월 8일
어제 식단 식욕이 조금 가라 앉은듯~ 오늘도 잘 할수 ...더 보기
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9월 7일
식욕을 다스리기 힘들어요. 배고파서 먹는게 아니라 배불러도 계속 먹어야 ...더 보기
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9월 6일
토욜에 친정엄마 오셔서 오후부터 일요일까지 많이 먹고 기록도 안했어요. ...더 보기
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9월3일
오후간식 떡은 엄지만한거 2개만 먹음 저녁은 치킨시켜먹 ...더 보기
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9월 3일
낮에 채소 좀 챙겨 먹었어요. 낼 주말에 잘해볼게요~ ...더 보기
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9월 3일
벌써 금욜이네요~일주일 너무 빠른것 같아요. 내일은 친정엄마 오셔서 아 ...더 보기
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9월 2일
계속 일반식 세끼를 먹고 있어요. 다시 간단하고 샐러드 한끼 시작해야 ...더 보기

9월2일
오늘 점심 간식은 커피음료 또 원장님과 커피숍에서 카라멜 마키아또 먹은 ...더 보기

9월 2일
어제 저녁 먹고 운동 나갔다가 오토바이 사고 난거 보고 뛰어갔다 운동 ...더 보기
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9월1일
간식 커피캔 버터와플과자 저녁 신라면 김치 쌀밥 조금 간식 메가 ...더 보기
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9월 1일
점심때 짬뽕집가서 먹고 오후에 간식먹고 했더니 배가 많이 고프지 않아 ...더 보기
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8월 31일
저번달 1.5키로 빠지고 이번달 1.6키로 쪘네요~😔😔 중반까진 괜찮 ...더 보기
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8월30일
직장에 열받는 일 있어서 계속 기분이 ...더 보기
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8월 30일
오늘 간단 시간 못지키고 일찍 먹었어요. 금방 먹고 뭔가를 또 먹고 싶어 ...더 보기
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