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  • 깨돌이맘·정석
  • 2021.09.18 21:58
9월 18일 운동 식단
역시 시댁에 오니 먹는게 두배로 느네요 ㅠ 계속 권유하시니 거부할 수가 ...더 보기

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  • Dufu·정석
  • 2021.09.18 21:39
9월18일 공체
정신이 없어서 공체인증이 늦었네요! 연휴동안 정신없을 것 같아서 연휴에 ...더 보기

  • I세정I·지존
  • 2021.09.18 19:58
09월18일 식단
육사시미♡육회 먹고있어요 다들 주말잘보내세요 ^^♡ 먹 ...더 보기

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  • 로즈홍·다신
  • 2021.09.18 13:39
9/18(토)공체
추석연휴 잘 보내시고, 맛있는 음식 조금만 먹어요 ^ ...더 보기

  • I세정I·지존
  • 2021.09.18 12:54
09월18일 운동+운동후공체
오늘운동 숙제끝 ♡ 어제하루 안했다고 몸뻐근해서 답답했어요 운동다하니 시 ...더 보기

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  • 꼭뺄꼬야얍·지존
  • 2021.09.18 11:56
9/18 공체
다들명절 보내신다고 이동들하시겠죠?? 전올추석은 가족과 함께 조용히 그냥 ...더 보기

  • I세정I·지존
  • 2021.09.18 08:46
07월17일 식단
어제식단 먹었어요ㅋ 추석에 갈데가없어서 집에서 운동♡ 아침먹고 점심 바 ...더 보기

  • 마지막도전1974·다신
  • 2021.09.18 08:46
9월 18일 토공체
편백찜과 알탕이 어마 무시하군요~~으하하하 연휴시작을 아주 시원하게 시작 ...더 보기

  • 까르르르%%%·정석
  • 2021.09.18 07:21
명절 나 보내세요~~^^♡
목표68.9- 68.0 명절....폭 ...더 보기

  • 7452로·입문
  • 2021.09.17 22:06
가입했습니다!!
안녕하세요. 애기엄마 29살입니다. 매달1일부터를 외치다보니 1년이지나 ...더 보기
  • 깨돌이맘·정석
  • 2021.09.17 21:56
9월 17일 식단
오늘은 바쁜날이기도하고 모더나도 1차맞고 지금 시댁으로 가는중이라 운동은 ...더 보기

  • TheNara·초보
  • 2021.09.17 13:12
ㅜㅜ.. 백신맞고 아파요
지난주 야심차게 스타트 올리구 화욜에 화이자2차를 맞았는데 이튿날부터 몸 ...더 보기

  • I세정I·지존
  • 2021.09.17 12:10
09월17일 공체
아침부터 복통심해서 약먹고 누워있어요 있다 장보러가야대는데 공체 74.3 ...더 보기
  • 꼭뺄꼬야얍·지존
  • 2021.09.17 12:10
9/17 공체
명절시댁도 안가고 집에만있어서 명절지나고 앞자리 바꿔서올랍니다^^ 다들 ...더 보기

  • 장농안에예쁜옷·정석
  • 2021.09.17 11:00
9/17공체
전 생리끝나고 1주일은 지나야 잘 빠지는거 같아요~! ...더 보기

  • 까르르르%%%·정석
  • 2021.09.17 10:25
9/17
...더 보기

  • 깨돌이맘·정석
  • 2021.09.17 10:11
9월 17일 공체
다행이 내려왔어요 비가 많이 내리내요 오늘 시댁가야해서 ...더 보기

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  • 김애플·다신
  • 2021.09.17 09:49
9월 17일 공체
69.8 어제 친구가 놀러와서 회에 소주를...너무 많이 마셨어여ㅠㅠ ...더 보기
  • 딸꽁뜰꽁·다신
  • 2021.09.17 09:15
☆☆긴급공지☆☆
이르면 오늘부터 추석으로 인해 떠나시는분들이 있습니다. 다음주는 추석연휴 ...더 보기
  • Dufu·정석
  • 2021.09.17 09:14
9월17일 공체
오늘부터 남편휴가라 고비네요...^^... 모두 명절 ...더 보기

  • 푸푸요·정석
  • 2021.09.17 08:36
9.17 공체
낼부터 고비가 시작되네요!! 같이 잘 ...더 보기

  • 딸꽁뜰꽁·다신
  • 2021.09.17 08:08
9월 17일 금 공체
어제 급만남이 있어서 크로와상2개에 크림치즈 발라먹고 저녁으로 수제비 끓 ...더 보기

  • 마지막도전1974·다신
  • 2021.09.17 07:39
9월 17일 금공체
정직한 우리몸을 믿어야지요ㅎㅎ 어제는 운동하고 식단조절한 몸ㅋㅋ 오늘은 ...더 보기

  • 이번엔변하자·지존
  • 2021.09.17 07:31
0917-공체
어? 어제 잘 했는데 왜 이러지?? (잠시 후...) 아!!! ㅎㅎㅎ ...더 보기

  • 유후마미·초보
  • 2021.09.17 07:10
9/17일 공체
주사맞고 몇일동안 아팠더니 살이 좀 빠졌네요. 물을 많이 마시라고 하셔서 ...더 보기

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  • 쑤기씌·다신
  • 2021.09.17 06:24
9월17일 금 공체
명절 전 마지막 공체일 듯 하네요 오늘 저녁 출발합니다^~ 월요일은 시댁 ...더 보기

  • 그래잘했어·지존
  • 2021.09.17 05:42
9월 17일 공체
체중이 어제보다 내려갔어요😊 비가 오지만 걷기도 하고 근력운동도 조금씩 ...더 보기

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  • 깨돌이맘·정석
  • 2021.09.16 23:35
9월 16일 운동 식단
오늘은 남편이랑 책장 조립한다구 운동을 많이 못했네요 ㅠ 대신 강도는 하 ...더 보기

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  • Dufu·정석
  • 2021.09.16 22:11
9월16일 식단일기
오늘 대공원가서 걷다가 오전 9시에나가서 오후 2시에 집에 왔어용♡ 갤 ...더 보기

  • I세정I·지존
  • 2021.09.16 22:07
09월16일 식단
오늘저녁은 조개찜♡ 내일뵈요 그룹분들 ...더 보기

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  • I세정I·지존
  • 2021.09.16 16:30
09월16일 운동추가
빅씨스님 영상보다 홀라당 따라했네요♡ 개운하다 식단올게 ...더 보기

  • 유후마미·초보
  • 2021.09.16 16:09
9/16일
어제까지 주사맞은 팔이 욱씬거리구 머리도 아프고 몸이 축축쳐졌는데 오늘은 ...더 보기
  • I세정I·지존
  • 2021.09.16 15:25
그룹분들 운동궁금해서(제 운동공개)
울그룹분들 운동 머하시는지 궁금하고 제가 하고있는 운동 가끔 팔운동 전 ...더 보기

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  • 푸푸요·정석
  • 2021.09.16 14:41
9.16 운동후
운동을 하고 안하고 차이가 나긴 하네요 진짜 이만큼 차이 나는건 아니겠지 ...더 보기

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  • I세정I·지존
  • 2021.09.16 11:25
09월16일 운동+운동후공체
오늘운동 숙제끝 ♡ 12시쯤 점심 남아있는 빵+두유 나른나른하네☺😊 ...더 보기

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  • 까르르르%%%·정석
  • 2021.09.16 10:52
9/16
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  • Dufu·정석
  • 2021.09.16 09:50
9월16일 공체
아침에 쾌변해서 그런지 쏙 빠졌네요! 부지런떨어서 지금 아가 밥맥여서 공 ...더 보기

  • 장농안에예쁜옷·정석
  • 2021.09.16 09:28
9/16 공체
야채를 듬뿍 먹었더니 쭉 빠졌어요~^^ 운동은 못해서 하루중에 틈틈히 ...더 보기

  • 이번엔변하자·지존
  • 2021.09.16 08:22
0916-공체
2주 전으로 돌아갔던 몸무게가 변동 없던 1주 전으로 돌아왔어요. 몸은 ...더 보기

  • 마지막도전1974·다신
  • 2021.09.16 08:21
9월 16일 목공체
어제 무슨일이 있었을까요ㅎㅎ 알바가서 안움직이고 먹고 앉아만 있었더니 증 ...더 보기

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