도전 진행중 이쁘면장땡 하나현혜 3/3 그룹정보

공지[필독] 도전! 다신22기 최종후기 등록안내 (11.20~11.30)

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필독★매일아침 몸무게 기록해주세요★ 매일 유산소 필수

11/20 등운동 완룟
등이랑이두함 30분 웨이트 기구5개 ...더 보기
11/20 아침
어제 술 진탕먹어서 쉐이크먹고 오전운 ...더 보기

11/16 다효니 아침
아침루틴 차타기 커피내리기 아침밥준비하기 ㅎㅎ 내가 올 ...더 보기

다혜 식사
아침 더단백 점심 서브웨이 로스트치킨 저녁 우주가남긴밥 ...더 보기
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아침 및 오전운동
아침 더단백 오전운동 가슴 5개 머신운동함 유산소는 집 ...더 보기

다효니 11/15 아침
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다혀니 점심 😍😍
개존맛탱 닭가슴살에 토마토소스 ㅋㅋㅋ 양배추전 얼려놓은거 데우니까 양배추 물이 나옴 ㅠㅡㅠ ...더 보기

아침단식, 공복유산소, 점심 식단
현미곤약밥 닭가슴살 갓김치 계란 ...더 보기

11/14 다효니 아침😍
짱마싯 ...더 보기

11/13 자기전 유산소 싸이클
생리이틀차 피치양심운동했다 ...더 보기

여기서 글쓰기해야하나봄
오늘 점심 ㅋㅎㅋㅎㅋ ...더 보기

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