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  • terria·다신
  • 2026.08.23 08:18
8월22일공체
어제 새벽5시에 눈떴으나 넘 바빠서 이제야 올립니다. 눈바디로 체중이 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.22 11:39
8월 22일 공체
지난주에 휴가라 한주 쉬고^^ 간만에 공체🥰 8월 22일 _ 53.87 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.22 10:16
8.22.토.공체
괜찮다....괜찮다.....🤣 결과에는 원인이 있는 법..... 그 동 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.08.22 00:28
8월 21일
어제 밤에 몸이 힘들었는지~ 잠을 설쳐서 아침에 몸이랑 얼굴이 붓고 공벅 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.21 20:37
8.21.금
오늘은 먹어도 먹어도 허전하고 허~한 날이었어요. 발바닥 지키려고 자전거 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.21 18:26
8월21일
불금 저녁잘보내고 계신가요? 저는 오늘 딱일주일만에 운동다녀왔어요. 넘 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.20 22:56
8월 20일
어제 보단 더 시원해진 하루여^ 이제 7시가 되니 어둠이~ 진짜 여름 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.20 19:28
8.20.목
시간 정말 빨라요. 새삼 오늘 그렇게 느껴졌어요.🤭 아침에 체중계에 올 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.20 18:47
8월20일
운동안한지 6일째에요. 지난주 금요일 수업하고 못했네요. 내일 드디어 헬 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.19 23:24
8월 19일
오늘도 활기찬 하루요^^ 날씨가 조금씩 시원해져서 조으네여♡ 오늘도 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.19 23:14
8.19.수
운동을 안 하니까 범위 안에서 먹는게 힘드네요.^^;; 그래도 먹고 싶은 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.18 21:04
8.18.화
오늘 둘째가 4교시만 하고 온다고 해서 반쪽짜리 자유였어요.ㅋㅋ 아침에 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.18 20:13
8월19일 화요일
너무 오랫만에 일기로 만나요🥰 다들 잘지내셨죠~ 일주일동안 집비우고 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.18 19:03
8월18일
연휴 잘보내셨나요? 드디어 개학입니다!! 아직도 정신못차리고 놀고있지만요 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.15 11:16
8.15.토
저 어제 엄청 먹었어요. ㅠㅠ 혈당스파이크가 와서 식사하고 바로 꿀잠자고 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.08.15 08:03
8월15일
연휴시작첫날입니다. 엊그제하체 어제 상체 운동의 여파로 온몸이 근육통이네 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.08.14 20:04
8월14일
왜 야금야금 체중이 늘고있는걸까요? 속상합니다.😭😭😭 오늘은 차없 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.14 09:36
8월 12일~13일
휴가 3일, 4일차입니다 함께 요번 휴가를 보낼 커플이 오셔서 이틀간 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.13 20:19
8.13.목
어제 잘 먹고 자도 오늘의 배는 또 고프더라고요.🤭 어제 잘 먹었으니까 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.13 19:18
8월13일
어제는 10시에 약먹고 자서.새벽6시에 일어났어요.감기기운도 있어서 감기 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.12 23:24
8.12.수
오늘 저녁에 엄청 먹고 할 일 하다보니 시간이 많이 늦었어요.🤪빠르게 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.12 19:23
8월12일
오늘은 차수리하러 서울다녀왔어요. 아침에 운동 후다닥해주고요~ 근데 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.11 21:31
8월10일~11일
어제 휴가왔어요^ 금요일까지 목포에 있으면서 4번 라운딩과 한끼 맛집 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.11 20:09
8월11일
어제 넘 먹어서 오늘은 반성의 공복운동. 아침에 아들이 롯데월드 놀러나가 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.11 19:42
8.11.화
오늘 병원을 안 가니 간만에 엄청 여유로웠어요. 늦잠도 자고 중국어수업 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.10 21:36
8월10일
금토 바쁘게 보내고..일욜은 운동도 안하고 쉬었어요. 제체중은 그날만 내 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.10 21:19
8.10.월
다들 주말 잘 보내셨나요? 저는 토요일 공체 재고 정신없이 워터파크가서 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.08 11:44
8월 8일 공체
굿모닝요🥰 어제 일찍 자서 일찍 일어났어요^ 토요일이지만 1시~3 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.07 19:39
8월 7일
오늘도 더워요^^ 큰일났어요~ 이번주는 운동을 한번도 못했어요 ㅠㅠ ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.07 16:05
8월7일
아들학원마치면 바로 출발해야해서.. 미리 글쓰고 갑니다~~ 오늘은 속상 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.07 08:34
8월 6일
아이구 수요일에 골프치고~ ㅋㅋㅋ 일요일에 갔다가 또 가서 적응이 ~ 실 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.06 19:29
8월6일
오늘도 참 더운 목요일이네요.. 10시쯤 잠깐 집앞마트에 나갔는데...와 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.06 19:19
8.6.목
병원약 덕분인지?? ㅎㅎㅎ 식욕이 약간 줄었어요. 뭔가 김치, 매운 음식 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.05 20:06
8월5일
오늘도 저는 클린식을 실패했네요.😅😅 밤새 어깨도 아프고 다리도 아프 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.05 19:25
8.5.수
어제 발목에 신경차단주사를 맞고 약을 받아왔는데 약이 세서 먹으니까 막~ ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.04 21:11
8월 4일 화요일
오늘도 더워요😅 아침에 일어나서 수지님 댓글보고 운동갈려고 했는데 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.04 20:32
8월4일
오늘은 눈뜨자마자 일찍 운동다녀왔어요. 아들 일어나기전에 다녀와야해서.. ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.04 19:08
8.4.화
오늘....어찌어찌 겨우 가벼운 식단을 이어갔어요. 오후에 병원에 다녀 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.03 22:15
8월 3일
진짜 덥습니다^^ 주말 잘 보냈습니다♡ 먼저, 8월~9월 두달 칼로리 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.03 19:19
8.3.월
하잇요~!!!!!!! 다들 잘 지내셨죠?? 저는 여행가서 계속 물 속에 ...더 보기

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