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  • *수지*·다신
  • 2026.03.24 20:29
3.24.화
오늘은 운동을 못 했어요. 다 차로 이동해서 걷지도 않았고요. 😢 오랜 ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.24 20:20
3월24일 화
오늘은 운동 간신히 다녀왔어요 매직데이라ㅋ 가서 그냥 걸었어요 점심에는 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.24 19:29
3월24일
오늘도 운동을 못가서.. 집에서 너무 심심했어요.이제 생리통은 없어서 컨 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.23 20:05
3월23일
주말잘보내셨나요.😆 저는 토요일 오전신나게 하체운동2시간 하고와서 딱 ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.23 18:49
3월23일 월
월요일엔 쉐이크로 클렌즈 하려고 했거든요 ㅎㅎㅎ 잘 안되네요 배가 고파서 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.23 18:20
3.23.월
주말에 잘 먹으니까 오늘 아침에는 눈을 뜨자마자 밥!!!을 먹고 싶다라는 ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.21 10:04
3월21일 공체
이번주도 불금을 이겨내고 ㅎㅎ 1키로정도 내려갔어요^^ 4월에는 62키로 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.03.21 09:16
3.21.토.공체
저는 오늘 넘넘 배고파서 일찍 눈이 떠졌어요.🤣 어제 저녁에 못 먹은 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.03.21 08:59
3월 21일 토요일 공체
아이구 오랫만에 눈떳는데 배고파요^ 목금 식단 신경쓴 보람이♡ 이번주 공 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.03.21 07:12
3월21일공체
어제 점심으로 2시쯤 코다리찜 배불리 먹고는.집에 와서 5시~7시 낮잠자 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.03.20 20:46
3월20일
오늘은 제가 제일 늦었네요. 어제 2시간밖에 못자고 골프치러 다녀왔어요. ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.20 20:26
3월 20일 금요일
오늘은 3등!! 다들 너무 부지런하시네요^^ 오전 공복유산소!! 완 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.20 20:08
3.20.금
오늘 단쉐 세 끼하고 싶었으나 엄마가 퇴원하면서 같이 점심을 먹었습니다. ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.20 20:03
3월20일 금
불금이네요 ㅎㅎ 😆 평소같으면 맛있는거 시켜서 먹고 그랬을건데 ㅎㅎ 저 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.19 20:28
3월 19일 목요일
와우~ 벌써 일기를 다들 올리셨어요^ 급하니 댓글 달기전 먼저 올려요♡ ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.19 19:25
3월19일 목
오늘은 점심에 친구가 놀러와서요^^ 그 친구도 다이어트 하는 중이라서 메 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.19 19:18
3월19일
월화목 일주일3번 pt수업을하니... 일주일 쉴새없이 운동하는 기분이네 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.19 19:14
3.19.목
오늘은 급반성데이를 했어요. 토요일 공체를 의식해서요.ㅋㅋㅋ 벼락치기 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.18 23:16
3.18.수
오늘도 늦어서 일기 간단하게 써요^^;; 아침부터 거하게 먹었고요. 요거 ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.18 20:14
3월18일 수
오늘 날씨가 비도오고 춥고 바람도 불던데 다들 잘 지내셨나요🙂 오늘 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.18 20:04
3월18일
오늘은 비도 오고~날도 춥고 대신 헬스장에 사람 별로 없어서 좋았어요😆 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.17 23:55
3월 17일 화요일
어제는 일기를 못썼어여^^ 일요일 넘어져서 갈비뼈랑 옆구리를 조금 다쳤 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.17 21:19
3.17.화
이번주는 저녁에 계속 바쁠 예정입니다. 오늘도 후딱 일기 올리고 딸램 공 ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.17 21:13
3월17일 화
이제 오전에 운동 가는 게 어색하지 않고 일상처럼 되어가는 듯 해요. ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.17 20:49
3월17일
잠을 잘못자서..카페인 안먹다가.. 저번주부터..카페인먹고 운동합니다. ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.16 19:29
3월16일 월
월요일이네요^^ 다시 식단 시작해요😊 주말동안 맛있는 거 먹으러 다녔네 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.16 19:04
3월15일
주말 잘보내셨나요~~~🤗 개학한지 얼마안된거같은데 3월도 벌써 절반이나 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.15 14:20
3월 14일
토요일에 쉬니 너무 행복해요♡ 오늘 2시에 머리하는날^^ 저는 단발인 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.14 22:21
3.14.토.공체
늘은 몸무게 줄이기 쉽지 않네요. 아침에 테리아님 인바디보고 호기롭게 따 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.03.14 11:05
3월 14일 토요일 공체
어제 일기를 못올렸어요^^ 제 컨디션이 다룬된게 아니였어요 ㅠㅠ 못놀 ...더 보기

  • Lena21·정석
  • 2026.03.14 10:33
3월14일 공체
이번주에 체중이 -1.3kg 감량 됐네요😊 겨울동안 올라가기만 하던 체 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.03.14 07:30
3월14일공체
새벽에 골프나가는 남편땜에 깨버려서. 일찍 공체측정. 자꾸 근육량과 쳬지 ...더 보기

  • Lena21·정석
  • 2026.03.13 19:22
3월13일 금
드디어 금요일이에요!!😆 내일은 쉬어서 넘 좋아요~ 저는 유치원 방과후 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.13 19:11
3월13일
오늘은 불금.🔥 일찍 헬스장 가서 하체를 불태웠습니다. 집에 올땐 다리 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.13 18:59
3.13.금
오늘은 운동복 입고 가방까지 챙겨서 나가다가 현관의 문턱을 넘지 못 하고 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.12 23:04
3월 12일 목요일
요즘 신경을 많이 써서 잠이 부족ㅠ 어디 아픈건 아니에요^^ 컨디션이 ...더 보기

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  • Lena21·정석
  • 2026.03.12 22:06
3월12일 목
오늘은 오전에 운동을 하러 갈까말까 집에서 홈트할까 하다가 갔어요ㅎㅎㅎ ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.12 19:12
3.12.목
오늘은 병원을 안 가고 조금 여유로운 시간을 가졌어요. 몸무게가 자꾸 늘 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.12 19:10
3월12일
오늘은 pt수업하고~~운동하고 오후에 친구랑 스크린골프 한게임 치고나니 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.11 21:40
3월 11일 수요일
오늘 수요일~ 월,화,수 3일 양치기소년도 아니구~ 😭 오늘도 운동못 ...더 보기

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