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  • *수지*·다신
  • 2026.08.29 13:59
8.29.공체
저는 이번주 노력 안 했으면 60kg 가는 특급행 열차 탈 뻔 했어요.� ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.08.29 09:25
8월 29일
굿모닝입니다^^ 어제 9시 운동가서 마이마운틴 27분 전후 스트레칭 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.29 07:56
8월29일공체
공체를 신경써서 어제 덜먹었는데.. 앞자리가 바뀌지않네요.🙄 이번주내내 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.08.28 23:23
8월28일
아침에 체중재보니. 운동안하고 잘먹고 했더니.ㅋㅋ 많이 늘었네요.😱 허 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.28 23:13
8월 28일
드디어 서류업무와 말일에서 해방! 뭐 담주부터도 바쁘지만~ 일단 몇시 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.28 22:59
8.28.금
오늘 너무 바빠서 ㅜㅜ 사진만 후딱 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.27 23:05
8월 27일
아이구 오늘 운동 못했슴다^ 오늘도 바쁨요^^ ㅋㅋㅋ 오늘은 중국에서 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.27 21:07
8윌27일
수지님 글올라온거보고.. 까먹고 있다가 후다닥~~ 일지씁니다. 허리어깨 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.27 20:59
8.27.목
와우!! 하루가 정말 빠르게 지나갔어요. 내일은 벌써 금요일이라니 믿겨지 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.26 20:51
8월 26일
금요일처럼 바쁜데~아직 수요일!! 어제만큼 오늘도 바뻤어요. 몸은 안힘 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.26 19:51
8월26일
살살 먹으니 슬금슬금 체중이 올라가고 있네요. 어제 한의원에서 치료받고 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.26 19:15
8.26.수
우리집 애들은 당일 만든 음식만 선호하므로...주말에 먹던 제 반찬을 다 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.25 23:18
8월 25일
아..어제보다 오늘 더 바쁩니다. 너무 놀아서 생각보다 일이 밀려서~ ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.25 19:30
8월25일
아.저는 어제부터 아픈 허리가 오늘도 심하게 아파서..pt취소하고..집에 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.25 19:04
8.25.화
오늘도 공체가 무서워서 짐에 다녀왔어요. ㅎㅎㅎ 스텝밀을 탔는데 발바닥이 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.24 22:56
8월 24일
새로룬 한주!! 월요일 시작~ 업무가 많아서 오늘도 두끼를 모두 외식으 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.24 19:05
8월24일
주말 넘 바쁘게 지내고. 오늘 학원라이딩해주고 이제 집이네요... 주말에 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.24 18:54
8.24.월
갑자기 토요일에 그 날이 시작되었어요. 폐경의 길을 가니 예정없이 막 찾 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.23 08:18
8월22일공체
어제 새벽5시에 눈떴으나 넘 바빠서 이제야 올립니다. 눈바디로 체중이 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.22 11:39
8월 22일 공체
지난주에 휴가라 한주 쉬고^^ 간만에 공체🥰 8월 22일 _ 53.87 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.22 10:16
8.22.토.공체
괜찮다....괜찮다.....🤣 결과에는 원인이 있는 법..... 그 동 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.08.22 00:28
8월 21일
어제 밤에 몸이 힘들었는지~ 잠을 설쳐서 아침에 몸이랑 얼굴이 붓고 공벅 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.21 20:37
8.21.금
오늘은 먹어도 먹어도 허전하고 허~한 날이었어요. 발바닥 지키려고 자전거 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.21 18:26
8월21일
불금 저녁잘보내고 계신가요? 저는 오늘 딱일주일만에 운동다녀왔어요. 넘 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.20 22:56
8월 20일
어제 보단 더 시원해진 하루여^ 이제 7시가 되니 어둠이~ 진짜 여름 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.20 19:28
8.20.목
시간 정말 빨라요. 새삼 오늘 그렇게 느껴졌어요.🤭 아침에 체중계에 올 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.20 18:47
8월20일
운동안한지 6일째에요. 지난주 금요일 수업하고 못했네요. 내일 드디어 헬 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.19 23:24
8월 19일
오늘도 활기찬 하루요^^ 날씨가 조금씩 시원해져서 조으네여♡ 오늘도 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.19 23:14
8.19.수
운동을 안 하니까 범위 안에서 먹는게 힘드네요.^^;; 그래도 먹고 싶은 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.18 21:04
8.18.화
오늘 둘째가 4교시만 하고 온다고 해서 반쪽짜리 자유였어요.ㅋㅋ 아침에 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.18 20:13
8월19일 화요일
너무 오랫만에 일기로 만나요🥰 다들 잘지내셨죠~ 일주일동안 집비우고 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.18 19:03
8월18일
연휴 잘보내셨나요? 드디어 개학입니다!! 아직도 정신못차리고 놀고있지만요 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.15 11:16
8.15.토
저 어제 엄청 먹었어요. ㅠㅠ 혈당스파이크가 와서 식사하고 바로 꿀잠자고 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.08.15 08:03
8월15일
연휴시작첫날입니다. 엊그제하체 어제 상체 운동의 여파로 온몸이 근육통이네 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.08.14 20:04
8월14일
왜 야금야금 체중이 늘고있는걸까요? 속상합니다.😭😭😭 오늘은 차없 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.08.14 09:36
8월 12일~13일
휴가 3일, 4일차입니다 함께 요번 휴가를 보낼 커플이 오셔서 이틀간 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.13 20:19
8.13.목
어제 잘 먹고 자도 오늘의 배는 또 고프더라고요.🤭 어제 잘 먹었으니까 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.13 19:18
8월13일
어제는 10시에 약먹고 자서.새벽6시에 일어났어요.감기기운도 있어서 감기 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.08.12 23:24
8.12.수
오늘 저녁에 엄청 먹고 할 일 하다보니 시간이 많이 늦었어요.🤪빠르게 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.08.12 19:23
8월12일
오늘은 차수리하러 서울다녀왔어요. 아침에 운동 후다닥해주고요~ 근데 ...더 보기

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