도전 진행중 정신 차리자! 4/4 그룹정보

공지그룹방 이용방법 안내

공지커뮤니티내 외부 채널 개설/친구모집 글 금지

  • Lena21·정석
  • 2026.05.09 11:47
5월9일 공체
저는 유지어터 인가봐요 ㅎㅎㅎ 치마도 잘 맞고 하니까 그냥 65키로로 살 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.09 08:56
5.9.토
저는 이틀 식단했다고 연휴때 보다 몸무게가 아주 쬐끔 내려왔어요. 😅다 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.05.09 08:25
5월9일공체
저는 이번주말 속리산으로 1박여행가요. 아침일찍 출발하느라..공체는 어제 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.09 08:16
5월 9일 토요일 공체
9시 넘은 밤운동?은 단잠은!! 아침 일찍 눈이 떠지는 것😅 더 자고 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.08 21:33
5월 8일 금요일
아이그 저녁먹고 집에 와서 깜빡^^ 잠이 들어서 3시간이나 잤어요^ 지 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.05.08 20:15
5월8일 금
오늘은 목감기 이슈로 오전에 병원 다녀왔어요 주말동안 말을 많이 안하려구 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.05.08 20:10
5월8일
오늘은 일정이 있어 조금일찍 9시에 pt수업받고.후다닥~~ 시어머님 계신 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.08 19:48
5.8.금
오늘 운동을 또 다녀왔습니다.😁안 가고 싶었는데 도파민 팡!팡!팡! 드 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.07 21:24
5.7.목
요새는 아침에 눈을 뜨면 밥이 너무 그립고 ㅋㅋㅋ안 먹을 수 없는 심리상 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.07 20:57
5월 7일 목요일
오늘 비가 와서 맥주의 유혹이 있었지만 잘 참아냈습니다♡ 오전에 재택 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.05.07 20:20
5월7일
오늘은 몸회복의날로.운동금지. 어젯밤만해도 내일 운동해도 되지않나.생각했 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.05.07 19:13
5월7일 목
오늘은 비도 오고 살짝 춥네요~ 저녁식사 일찍 끝내고 쉬고 있어요^^ 점 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.06 21:28
5월 6일 수요일
와우.. 사진1개가 올리면서 버그나서 30분째 씨름하다 올립니다^^ 저 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.06 20:29
5.6.수
저는 연휴에 온갖 음식을 종류별로 다 먹고 뒹굴뒹굴 했어요.😅 요리도 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.05.06 19:34
5월6일
연휴 잘보내셨나요? 저는 운동도 많이 하고 먹기도 많이 먹고.ㅋ 튼튼돼 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.05.06 18:43
5월6일 수
긴 연휴가 끝났네요^^ 다들 즐겁게 보내셨겠죠 ㅎㅎ 저는 맛있는 것도 많 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.05.02 16:18
5월2일 공체
어제는 영종도 가서 맛있게 먹고 바다도 보고 넘 힐링 됐어요😎 어제부 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.02 10:10
5월2일 공체
저는 이번주도 유지입니다🥰 항상 잘먹고 지내서~ 간만에 주말동은 운동 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.05.02 06:56
5월2일공체
어젯밤 배고픈걸 참고. 새벽에 배가 고파서 일어났는데...😨😨😨 체 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.01 21:41
4월30일 & 5월1일
4월 30일 어제 말일업무 3시에 마무리!! 다같이 퇴근하고 휴일 시작♡ ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.05.01 21:14
5월1일
어제 밤산책2시간에 늦은 시간 아들픽업다녀오고 새벽에 남편나가느라깨고. ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.01 12:09
5.1.금.공체
저는 계속 증량중입니다.🥲 연휴에 적당히 먹어야할텐데요.... 다들 긴 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.04.30 20:39
4.30.목
저는 오늘 운동도 했지만 잘 먹기까지 했나봐요.🥲 평일에는 가족 다 같 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.04.30 20:03
4월30일 목
내일부터 즐겁고 긴 연휴라서 기분이 너무 좋아요~~😀 어제도 저녁에 헬 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.04.30 19:47
4월30일
와..어느새 4월마지막날이네요. 4월도 열심히 운동한거같은데.. 체중감량 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.04.30 11:48
4.29.수
어제 일지 제가 꼴찌입니다. ^^;; 제가 치아가 별로 안 좋아서 송곳니 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.04.30 08:57
4월29일 늦었어요 ㅠ
어제 저녁에 올린다는게 깜쁙하고 잤우요^^ 어제 오전에 병원갔는데 월요 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.04.30 00:19
4월29일
저녁에 친구랑 수다떨고 오느라 일지가 늦었어요.. 오전에 pt수업 받고 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.04.29 20:02
4월29일 수
오늘도 오전에 유산소 가볍게 했어요 저녁에 아파트 헬스장 내려가서 어제 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.04.28 23:13
4월28일 화
일기가 넘 늦었네요😅 오늘 운동 하고 올려야지 하고 있다가 운동을 넘 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.04.28 22:17
4월 28일
오늘 바람이 불고~ 기분이 다운^^ 몸이 무거워서 오늘 간단히 먹으면서 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.04.28 21:33
4월28일
저녁먹고 답답해서 산책 한시간 하고오느라 일지가 늦었네요. 오랜만에 헬스 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.04.28 21:22
4.28.화
오늘은 다행히 정신차리고 반성데이했습니다. 몸이 무거워지니까 운동하는게 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.04.27 22:06
4.27.월
제가 오늘 꼴찌네요. 월요일 운동하는게 어렵네요.😅 오늘도 운동없이 잘 ...더 보기

  • Lena21·정석
  • 2026.04.27 21:04
4월27일 월
월요일 이네요 😀 주말에 너무 돌아다녀서 그른가 월요일이 쬐끔 피곤했 ...더 보기

  • 더보기

  • terria·다신
  • 2026.04.27 20:21
4월27일
새롭게 월요일이 시작됐네요. 주말에보니 눈바디가 살짝 맘에 안들어. 저도 ...더 보기

  • 더보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.04.27 19:58
4월 27일 월요일
주말 잘 보내셨어요? 전 극과 극의 주말을 보냈어요^ 토요일엔 공복운동 ...더 보기

  • 더보기

  • *수지*·다신
  • 2026.04.25 12:36
4.25.토.공체
어제 넘넘 심하게 폭.과식 하고 오늘 화장실 거하게 다녀왔더니 몸무게가 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.04.25 10:31
4월 25일 토요일 공체
아주 꿀잠을 푹잤니요😁 얼굴이 가로로 길어진.느낌..ㅋㅋ 이번에 매직이 ...더 보기

  • 더보기

  • Lena21·정석
  • 2026.04.25 10:15
4월25일 공체
오늘 공체라 어제 배고픈거 잘 참고 운동 하고 해서 그나마 이정도네요😂 ...더 보기

이전/다음