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  • 4리즈·다신
  • 2025.11.29 13:09
11월 29일 토요일 공체
굿모닝^ 굿에프터눈입니다♡ 어제 대전출장갔다와서 완전 뻗었슴다^ ㅎㅎ ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.29 10:49
11.29.토.공체
저는 그 날이 시작되면서 식욕도 확 줄어들었고 유산소 길게 하면 다음날 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2025.11.29 09:45
11월29일공체
3일동안 밤에 맘껏 먹었더니. 역시나..앞자리가 변했어요😰😰😰 그렇 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.28 20:17
11월28일
오늘은 오전에 책상이랑 책상이 배송되서. 운동못가고 정리했어요. 식단도 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.28 20:17
11.28.금
오늘 공복유산소했어요. 드라마를 중간에 자르지 못해서 드라마보면서 그 힘 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2025.11.27 22:06
11월 27일 목요일
이번주엔 처음으로 일기 올려요^^ 일이 바쁘고 말일이라~ ㅎㅎㅎ 오늘은 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.27 20:07
11월27일
아침에 체중을 재보니 50 을 찍더라구요. 어제 일지다적고도 11시넘어서 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.27 19:36
11.27.목
요새는 기본적으로 적게 먹는게 잘 안됩니다. 음식 칼로리들이 왜 이렇게 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.26 20:26
11월26일
아.큰일입니다. 자꾸 저녁에 입이 땡겨서.. 오늘도 호빵하나만 먹어야지. ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.26 19:25
11.26.수
오늘은 컨디션이 나빠서 운동을 쉬었어요. 어제 유산소 무리했나봐요. ^^ ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.25 21:03
11.25.화
신기하게 어제부터 식욕이 많이 줄었어요. 특정하게 딱 먹고 싶은 음식이 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.25 20:40
11월25일
오늘은 아침부터 서울나들이. 10시에 도착하려면 9시전에 출발해야하는데 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.24 21:13
11.24.월
저는 주말에 진짜 너무 심하게 먹나봐요. ㅠㅠ 자꾸 50kg 넘기는데 월 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.24 20:23
11월24일
주말 잘보내셨나요~~ 저는 잘먹고 잘쉬고 보낸것같아요. 주말운동은 쉬고 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.22 12:23
11.22.토.공체
어제는 운동도 안하고 생리통도 있어서 영혼을 다해서 먹고 쉬었습니다. 먹 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2025.11.22 11:17
11둴 22일 공체
체중계를 카메라 촬영하면 물결이 치면서 숫자가 반사되서 ㅠㅠㅠ 아.. ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.22 09:38
11월22일공체
새벽6시 일어나서 체중재고. 물한잔 마시고 홍천다녀왔어요. 딱 내려주고 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2025.11.21 23:43
11월 21일 금요일
수요일과 목요일에 일기를 못올렸어요^ 오늘 구미에서 하는 첫 대회가 있 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.21 19:04
11월21일
불금입니다!! 오늘 pt가 12시라서 골프레슨도.10시반으로 잡았는데.. ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.20 21:25
11월20일
오늘은 간식에 입이터져버렸네요. 점심샌드위치를 반만먹어야하는데... 배가 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.20 21:23
11.20.목
오늘은 약속이 있어서 운동을 못 했어요. 아직 그 날 예정일이 일주일이나 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.19 22:38
11.19.수
아~!!!!! 현타가 왔어요. 열심히 먹고 빡시게 운동하고 ㅠㅠ 반복.. ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.19 20:45
11월19일
아침에 일찍 집을 나서서 골프와 헬스 두개다. 씬나게 운동하고 왔어요~ ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2025.11.18 21:55
11월 18일 화요일
확실히 출장뒤라..힘드네요~ㅎ 오전부터 바뻣어요~4시에 퇴근하고 집에서 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.18 18:51
11월18일
저도 오늘 간만에 학부모들과 수다타임. 파스쿠치가서 브런치 .커피랑 파니 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.18 18:22
11.18.화
아이쿠~ 오늘 약속이 있어서 밀가루 엄청 먹었어요. 수다 끝내고 짐을 갈 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2025.11.17 21:48
11월 17일 월요일
제가 3등으로 일기^^ 주말응 다들 무사히^^ 토요일에 결혼식가서 부페 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2025.11.17 21:05
11.17.월
로그아웃 몇 번 하고 다시 로그인하니까 글이 써집니다.😵‍💫 저는 주 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.17 19:15
11월17일
주말잘보내셨나요? 저는 파란만장한 주말을 보냈어요. 토요일 겨울이불꺼내고 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.15 10:52
11.15.토.공체
저는 어제 아침에 오랜만에 화장실을 성공해서인지 어제 먹은거 생각하면 오 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2025.11.15 09:00
11월 15일 공체
핸폰 사진 갤러리가 앨범 보기가 어재부터 안되서 사진올리기가 엄청 힘들어 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2025.11.15 07:51
11월15일공체
아..힘드네요. 어쩜 이리 안빠지나요. 운동량에 식단 이정도면 일주일에 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2025.11.14 23:01
11.14.금
오늘은 아침에 병원에 갔다가 꼭!!! 칼국수를 먹겠다는 다짐으로 움직었어 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2025.11.14 22:28
11월 14일 금요일
오늘은 신나는 프라이데이♡ 금요일에는 뭐라도 해야지 안하면 약간 허전해 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.14 21:29
11월14일
오늘도 아침부터 바빴네요. 골프레슨도 받고.운동도 하고.염색도 하고. 당 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2025.11.13 23:20
11월 13일
11월 12일 골프라운드를 아침9시에 가서 밤12시까지 ~~ 헐 많이 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.13 22:07
11월13일
오늘 저만 더운게 아니었네요. 일하느라 창문 다열었는데 ..안춥다라구요. ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.13 21:29
11.13.목
오늘은 여름처럼 날씨가 더웠어요.🤪 날씨가 오락가락. 다음주에 영하라는 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2025.11.12 18:28
11.12.수
애들 학교 보내고 운동을 간다 안간다를 수없이 고민하다가 집에서 2시간 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2025.11.12 18:25
11월12일
밤이 길어지고 낮이 짧아져서 5시반만 되어도 어두워지네요. 강쥐 산책시 ...더 보기

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