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  • *수지*·다신
  • 2026.03.09 23:04
3.9.월
저는 불량일기로 시작합니다.😅 오늘 엄마 입원절차 도와드리고 돌아올 때 ...더 보기

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  • Lena21·초보
  • 2026.03.09 21:22
3월9일 월
오늘부터 운동이랑 식단 시작하는데 이번 주 금요일까지 잘 해낼 수 있기를 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.09 21:10
3월 8일~ 9일
주말 잘보내셨어요? 저는 토요일 힐링하면서 잘먹고 잘쉬고일요일 아침* ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.09 20:16
3월9일
주말 잘보내셨나요~~ 전 어제저녁도 치킨파티🤣 예전엔 두세조각 먹었는데 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.07 18:39
3월 7일 _ 2주간 일기쓰기
2주간 54kg~ 56kg을 넘나든 체중감량을 위해서 오늘 7일~ 20일 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.07 17:04
3.7.토.공체
헉!!! 일기 다 썼는데 날아갔어요. ㅠㅠ 짧게 써야겠다요🤪 저 어제 ...더 보기

  • Lena21·초보
  • 2026.03.07 14:43
3.7 토 공체
다이어트 도전!! 첫번 째 주의 공체 입니다. 작년 가을까지는 64 였는 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.03.07 09:04
3월 7일 토요일 공체
2월 20일 공체올리구 2주만에 올려요!3월첫번째 공체는 55.04Kg ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.06 23:09
3월 6일
오늘은 3시 퇴근했슴다^^ 그리고 운동도 완료^^아침겸점심 10시반* ...더 보기

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  • Lena21·초보
  • 2026.03.06 19:56
안녕하세요^^
안녕하세요~ 다이어트 함께 하고 싶어서 그룹방에 가입 했어요^^ 멤버분 ...더 보기
  • terria·다신
  • 2026.03.06 19:26
3월6일
벌써 금요일이네요. 화요일 개학이라서 그런가 한주가 휘리릭~지나간 기분이 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.06 08:44
3.5.목.
이 일기를 올리는 것이 맞는 것인가? 🤪 어제 운동은 했으나 입이 심하 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.05 23:00
3월 5일
오늘 퇴근하는데 간만에 비가 와사~ 기분이 좋으네요~~ 오늘도 바쁜 하 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.05 20:20
3월5일
아~~왜이리 약속이 많은지요~ 오늘은 점심약속. 샤브샤브먹으러갔지만..요 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.03.05 00:20
3둴 4일
아이구 늦었어요^^ 아꺼 댓글달고 일기쓰고 올린다는게 깜빡하고 다른거 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.04 20:09
3.4.수
오랜만에 짐에 가서 운동하니까 몸 여기저기 새로운 근육통이 생겼어요. 운 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.03.04 20:02
3월4일
제가 복귀가 제일 늦었네요.😅 3월에 왜또 연휴가 있었던건지~~~ 설연 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.03.03 22:07
3월 3일
오랫만입니다^^ 휴일에도 일해서 오늘이 무슨요일인지 헷갈렸습니다🤣 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.03.03 20:13
3.3.화
다들 그 동안 잘 지내셨어요? 저는 안 먹던 야식도 먹고 맨날 소화제를 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.28 08:13
2월28일공체
2월마지막날이네요.😎 길고길었던 겨울방학도 끝나는 주말이고요!! 체중은 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.02.27 21:50
2월27일
불금이네요. 아무것도 하기싫은 그런날이였어요. 씻기는해야하니...아파트짐 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.26 22:13
2월26일
오늘은 아들학원늦게 가는날이라. 아침일찍 운동하고. 식단도 잘지켜먹었는데 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.02.26 21:55
2.26.목
저는 드디어 올해 첫 그날이 시작되었어요.☺️ 갑자기 시작됐는데 배가 오 ...더 보기
  • terria·다신
  • 2026.02.25 18:42
2월25일
아침에 그동안 미루고미루던 세차 세차하고 계산하고나왔는데. 집에 오니 지 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.24 20:14
2월24일
오늘도 바쁜하루~~ 엄마랑 강쥐랑 서울나들이~~ 중간에 시간나서 친구만나 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.02.23 21:14
2.23.월
이번 주말은 심하게 달리지 않아서 나름 괜찮았구나 싶었는데 오늘 아주 심 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.23 19:50
2월23일
주말 잘보내셨나요? 저는 주말에 대자연의 그날이 딱 시작되어.. 일요일 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.02.21 09:28
2.21.토.공체
저도 이틀 꼬르륵~하고 연휴 전 몸무게로 돌아오긴 했어요. 그런데 워낙 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.02.21 08:46
2월 21일 공체
굿모닝요^^ 어제 너무 늦게 운동을 해서 피곤~ 이번주 처음으로 얼굴이 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.21 07:37
2월21일공체
아고고.~~ 겨우 연휴전 체중으로 내려왔어요. 아직 갈길이 멉니다~~ 새 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.02.21 00:24
2월 20일
아침부터 스트레스 팍팍^ 어제 밤에 부엌 천장에 물자국이~ 오전9시에 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.02.20 19:10
2.20.금
오늘 다행히 입이 터지지 않았어요. 그런데 운동은 하기 싫더라고요. ^^ ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.20 18:42
2월20일
오늘은 엄마모시고 나가서 점심식사하는 자리여서.. 아침안먹고 공복으로 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.02.19 22:46
2월 19일
제가 꼴찌네요^^ 두분 연휴을 알차게^^ 보내셨네요^ 저는 연휴에 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.02.19 20:18
2월19일
연휴 잘보내셨나요~~ 운동없이 잘먹고 잘쉬고 잘자고 했더니.. 저도 아침 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.02.19 20:04
2.19.목
하잇요🤗 명절 잘 보내셨나요? 저는 열심히 먹고 몸무게도 늘려 왔어요. ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.02.14 18:04
2월 14일 토요일 공체
아. 공체를 올렸다고 착각을 ㅠㅠ 저녁먹고 들어와서 늦은 공체 올려요~ ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.02.14 08:01
2.14.토.공체
열심히 방에 출석해준 리즈님께 박수를 보냅니다.👏 저는 딸램이가 다쳐서 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.02.14 02:55
2월14일 공체
저도 나날이 체중이 늘고있네요. 토욜은 일찍부터 바쁠꺼같아서. 대신 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.02.14 01:06
2월13일
이틀 일지 안썼다고..저녁에 까먹었네요. 10시에 일찍자고 1시에 일어나 ...더 보기

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