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4리즈
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다신
2026.01.16 22:26
1둴 16일
아~ 글다올렸는대 버그로 날라가서 ㅠㅠ 다시 간단히 적어요^ 오늘 대전
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1
*수지*
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다신
2026.01.16 21:41
1.16.금
오늘은 애들도 없고 남편도 늦게 온다고 하고.... 혼자있는게 어색하네요
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5
terria
·
다신
2026.01.16 20:45
1월16일
어제도 오늘도 식단은 망했어요. 내일공체도 망했어요😭 오늘 엄마
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6
4리즈
·
다신
2026.01.15 23:20
1월 15일 목요일
테리아님과 수지님의 어마어마한 운동량을 따라갈수가 없어요^ ㅎㅎ 제가 운
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6
terria
·
다신
2026.01.15 20:24
1월15일
1월도 벌써 15일이나 흘렀네요.😱 방학이 왜이리 후다닥 지나가는건지.
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5
*수지*
·
다신
2026.01.15 19:17
1.15.목
오랜만에 운동, 식단 잘 했어요. 주말 공체 이틀 앞두고 으쌰 힘내봅니다
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2
4리즈
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다신
2026.01.14 22:01
1월 14일 수요일
오늘 다시 꼴지로^^ 일기올려요~ 오늘는 오전부터 미팅이 있어서 아침
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4
*수지*
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다신
2026.01.14 21:04
1.14.화
자꾸 돌밥돌밥 상황이라서 애들 밥 먹을 때 먹고 있는데 넘 많이 먹고 식
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9
terria
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다신
2026.01.14 18:55
1월14일
병원감기약 먹었더니 정말 많이 나았어요. 나을때가 되어서인지.약발인지.모
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5
*수지*
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다신
2026.01.13 21:39
1.13.화
오늘은 정말 식단 좀 잘 해보고 싶었는데 🙃 새해 시작하고 아직도 식단
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5
4리즈
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다신
2026.01.13 20:58
1월 13일 화요일
펄펄 눈이 옵니다♡ 살얼음이 얼어서 걸을때 미끌^^ 오랫만에 겨울느낌입
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4
terria
·
다신
2026.01.13 19:31
1월13일
어제 일지 빼먹었네요.🙏 주말에이어 어제까지.몸도 안좋고 운동도 못해서
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5
*수지*
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다신
2026.01.12 22:08
1.12.월
오늘 운동은 쉬었어요. 방학의 주말은 평소와 다르게 더 빡시고 힘드네요.
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2
4리즈
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다신
2026.01.12 21:21
1월 12일 월요일
오랫만에 일등!! 주말에 못쉬어서 월요일인데 피곤요^ 업무 후닥닥하고
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4
4리즈
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다신
2026.01.11 18:12
1월 10일 토요일 공체
주말도 이제 끝나갑니다^^ 어제 생파겸 신년회로 미리 올렸어야 하는디~
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4
*수지*
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다신
2026.01.10 18:28
1.10.토.공체
오늘 일지 올려야지 하다가 외출하고 이제야 들어왔어요. 자꾸 주말마다 하
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4
terria
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다신
2026.01.10 09:15
1월10일 공체
역시나.제몸은 정직하네요.😱 운동도 평소 반밖에 못하고. 식단도 제대로
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7
4리즈
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다신
2026.01.09 21:07
1월 9일 금요일
오늘도 일찍 하루 시작했어요. 오전에 업무 빠르게 후닥닥하고 오후엔 놀
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5
*수지*
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다신
2026.01.09 21:02
1.9.금
저도 새 멤버 오셨는데 식단이 지나치게 불량해서 민망합니다. ^^;;;
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6
terria
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다신
2026.01.09 19:43
1월9일
불금인데 잘보내셨나요~~ 저는 오늘 운동할시간 안날것같아서. 새벽에 아파
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2
4리즈
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다신
2026.01.09 10:16
1월 8일 목요일
아이구 어제 일기를 올린다는게 깜빡^ 담주 행사준비로 내내 바쁘네요♡ 아
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4
*수지*
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다신
2026.01.08 23:38
1.8.목
오랜만에 불량스러운 일지로 돌아왔어요.😵💫 필라테스 다녀왔고요. 볼
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3
terria
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다신
2026.01.08 20:26
1월8일
벌써 목요일이네요. 오늘은 새벽에 깨서 넘잠이 안와서 공복런닝 한시간하
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4
뚭뚜루비
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초보
2026.01.08 18:58
안뇽하세요
안뇽하세요 첨뵙겠습니다! 둘째낳고 한달차라 아직 뺄 살이 많이 남아있어서
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3
4리즈
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다신
2026.01.06 22:46
1월 6일 화요일
오우.. 간만에 일등^ 오늘은 바쁜 하루였습니다^ 운동은 패스 ~ 일기는
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2
4리즈
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다신
2026.01.05 23:15
1월 5일 월요일
2026년 첫출근~ 오전에 광진에 있는 신규지사 교사교육^ 첫일정으로
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2
terria
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다신
2026.01.05 19:35
1월5일
주말부터 골골하던 아들이 병원가서 검사하니 독감이라네요..😱 수액맞히
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1
*수지*
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다신
2026.01.05 18:14
1.5.월
휴일에 굴찜, 굴보쌈 먹고 온가족이 장염에 걸려서 수액치료 했어요. 몸
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2
*수지*
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다신
2026.01.03 12:47
2026.1.3.토.공체
저는 아직 다이어트모드로 못 들어 갔어요. ^^;;; 계속 탄수파티하고
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2
4리즈
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다신
2026.01.03 10:19
2026년 1월 3일 토요일 공체
새해 첫 공체입니다. 어제의 저녁모임으로~ 오늘 공체는!! 55.29kg
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11
terria
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다신
2026.01.03 09:14
1월3일공체
아침에 체중재고 급좌절.😭😭😭 분명 주중에 49.3까지 갔었는데..
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4
4리즈
·
다신
2026.01.02 23:59
1월 2일 금요일
새해 첫날 자전거타고 식사잘하고 잘시작했슴다^^ 오늘까지 쉬는날인데~
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7
terria
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다신
2026.01.02 20:39
1월2일
2026년 새해가 밝았네요. 1일은 남편과 시장도 가고 스크린2시간~ 치
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4리즈
·
다신
2026.01.01 13:52
2025년 12월 31일 수요일
새해 복많이 받으세요♡♡♡ 2025년 한해 너무 수고하셨습니다♡ 어제
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3
*수지*
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다신
2025.12.31 20:56
2025.12.31.마지막날. 2년 다어어트 정리해봅니다.
오늘은 딸래미랑 데이트하고 탄수파티했어요.^^ 그래도 아침공체 재고 20
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2
terria
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다신
2025.12.31 19:53
12월31일
2025년 마지막날 잘보내셨나요? 저는 운동과 함께~~오늘하루 한해마무리
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3
4리즈
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다신
2025.12.31 00:13
12월 30일 화요일
어제 대상포진접종으로 몸살이 와서 밤새 아팠네요~ ㅎㅎ 5시부터~ 9시까
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*수지*
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다신
2025.12.30 19:38
12.30.화
필라테스 따라오겠다는 딸래미 겨우 떼어놓고 필라테스하고 왔어요.🤣 제
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5
terria
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다신
2025.12.30 18:55
12월30일
골프연습장이 없으니 아침시간이 너무 널널하네요~~ 여행짐 마저 정리하고
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6
4리즈
·
다신
2025.12.30 00:53
12월 29일 월요일
다들 주말 잘보내셨죠^^ 이제 귀가해서 일기가 늦어요 ㅠ 후닥닥 쓰
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