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  • *수지*·다신
  • 2026.06.06 09:46
6.6..토.공체
이번주는 운동없이 양심없이 잘 먹었는데 🤪 특히 어제...🤣 그래 뭐 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.06.06 08:19
6월 6일 토요일
오랫만에 공체 일등입니다♡ 어제 11시에 끔나라갔는데 6시에 눈을 뜨다 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.06.05 22:35
6.5.금
오늘도 운동없이 잘 먹었습니다. 입이 터졌는데 잘 진정되지 않아요. ^^ ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.06.05 21:51
6월 5일
행복한 금요일^^ 내일부터 주말입니다🥰 오늘은 16시간 공복못하고 ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.06.05 19:43
6월5일 금
내일 공체도 있구 놀러가서 잘 먹을 예정이라 덜 먹어야 하는데 엄청 배부 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.06.05 19:26
6월5일
목감기가 오는건지 목이 따끔하고 말하기싫고.ㅋ 컨디션이 별루에요. 그래도 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.06.04 23:32
6월 4일 목요일
월요일같은 목요일입니다♡ 어제는 화요일에 골프치고 와서 밀린 업무도 하 ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.06.04 19:21
6월4일 목
오늘 저도 월욜인가 할 정도로 목욜 느낌이 안났어요😄 낼이 금욜 이네요 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.06.04 19:09
6월4일
휴일잘보내셨나요~ 월요일같은 목요일이네요. 화.수 바쁘기도하고 맘의 여유 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.06.04 18:34
6.4.목
요즘 나의 식욕은 고삐 풀린 망아지....작년 요맘때쯤 5kg 빼서 유지 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.06.02 23:17
6월 2일 땡땡이
오늘은 눈뜨고 출근안하고^^ 땡땡이치고 남친이랑 골프치러갔다옴요. 식사 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.06.02 22:37
6.2.화
입 터진게 진정이 되지 않으며 오늘도 무지하게 잘 먹었습니다. 그룹방에 ...더 보기

  • Lena21·지존
  • 2026.06.02 19:23
6월2일 화
오늘 너무 더웠죠😅 화욜인데 느낌은 불금이에요^^ 댄스 가기 전에 오늘 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.06.02 08:59
6.1.월
테리아님 말처럼 생각해보니 기분 좋은 1과 월요일이었는데 ^^;;; 이 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.06.01 22:21
6월 1일 _ 벌써 6월^^
다들 주말 잘보내셨죠~😋 저는 토요일엔 운동하고 사전투표하고 아주 푹~ ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.06.01 21:44
6월1일
날짜와 요일이 느낌이 좋은데요~~ 6월 새로운시작 1일이 월요일이라서요! ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.06.01 21:21
6월1일 월
월욜이지만 이틀 뒤면 휴일이라 넘 즐거운 월욜이네요🤗 점심엔 좋아하는 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.05.30 10:12
5월 30일 공체
굿모닝입니다^^ 어제 공치고 와서 일기를 올리려고 했는데 집에 와서 ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.05.30 09:04
5월30일 공체
즐거운 주말입니당~😊 다행히도 체중이 오르거나 하지않고 지난 주 보다 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.30 08:29
5.30.토.공체
다행히 이번주에 공체 내려왔어요. 지난주 무서웠네요 😬 그래도 금방 오 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.05.30 06:02
5월30일 공체
어제 잰걸로 대신할게요. 오늘은 새벽부터 이미.ㅋㅋㅋ 근육량이 늘고 체 ...더 보기

  • *수지*·다신
  • 2026.05.29 20:58
5.29.금
지난주 공체 충격으로 이번주는 나름 선방한 한 주였어요. 그리고 휴일이 ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.05.29 20:14
5월29일 금
오늘은 오전에 치과 다녀왔거든요 집에 오니 배고 안고프고 해서 단백질음료 ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.05.28 22:46
5월28일 목
오늘은 넘 늦게 올리게 됐네요 오랜만에 매직데이 😭 인데 두통이 심해서 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.05.28 22:28
5얼 28일
오늘 일기가 늦었어요^ 오늘 5시퇴근하고 밥먹고 운동갈래고 했는데~ 요 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.05.28 20:51
5월28일
아침엔 날씨가 흐리더니 오후엔 선선하고 좋네요~~^^ 오늘도 여유있게 운 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.05.28 18:39
5.28.목
운동을 쉬고 병원도 안 가니 모처럼 여유로운 하루였어요. 하기 싫지만 자 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.05.27 20:09
5월27일
오늘은 간만에 별일없는 편한날이었어요. 루틴대로 운동하고 식단하고~~^^ ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.05.27 19:50
5월27일 수
사진 올리다 보니 오늘은 뭘 많이 먹었네요 ㅎㅎ 점심에 친구가 메밀소바 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.05.27 19:17
5.27.수
필라테스는 일단 2주 쉬기로 했고요. 무릎도 아프지만 할 수 있는 선에서 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.05.27 19:14
5뒁 27일 수요일
지금 헬스장가는 동안에 일기 올려요! 오늘은 4시에 일찍 퇴근요♡40분런 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.05.27 08:05
5.26.화
어제 일기를 못 써서 아침에 급하게 써요.^^;;; 진짜 오랜만에 연휴 ...더 보기

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  • 4리즈·다신
  • 2026.05.26 23:45
5월 26일 월요일
연휴 행복하게 보내셨어요? 저는 3일동안 체중관리했슴다🥰 토요일에 ...더 보기

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  • terria·다신
  • 2026.05.26 22:29
5월26일
일지가 늦었네요.!!! 연휴 잘보내셨나요~~ 저는 일욜은 상체운동한시 ...더 보기

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  • Lena21·지존
  • 2026.05.26 21:45
5월26일 화
모두들 긴 연휴 즐겁에 보내셨나요~ 연휴동안 조절 조금 하면서 어제까지 ...더 보기

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  • *수지*·다신
  • 2026.05.23 13:05
5.23.토.공체
ㅠㅠ 이제는 마음을 다잡아야 할 때. ...더 보기

  • Lena21·지존
  • 2026.05.23 11:18
5월23일 공체
저 드디어 이제서야 체중이 내려갔어요 😊😆 그렇게나 멈춰 있더니 너무 ...더 보기

  • terria·다신
  • 2026.05.23 10:42
5월23일공체
아.아침에 아침준비 하고 외출준비하느라 바빠서.. 공체를 못쟀어요.😱� ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.23 09:37
5월 23일 공체
피곤했는지.. 배부른데도 잠이 오네요~ 일어나자마자 공복체중 야~ 올 ...더 보기

  • 4리즈·다신
  • 2026.05.22 23:50
5월 22일
출장갔다왔슴다~ 새벽5시 출발!! 10시 광주미팅 & 오후 3시 순천미팅 ...더 보기

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