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4리즈
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다신
2025.12.20 15:06
12월 20일 공체
아침에 일어나자 쟀는데..ㅎㅎ 딱 55kg 입니다. 아효 .. 요정도면
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1
terria
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다신
2025.12.20 11:48
12월20일공체
남편없는 토요일. 어제 2시에 누웠는데.6시에 한번깨고 10시에 눈을 떴
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2
*수지*
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다신
2025.12.20 11:41
12.20.토.공체
아이들이 집으로 돌아가서 집안 청소기 돌리고 빨래돌리면서 잠깐 여유가 생
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2
*수지*
·
다신
2025.12.20 00:12
12.19.금
아이고~ 삭신이야....😵💫 딸램 친구들이랑 파자마파티해서 수발 드
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4
4리즈
·
다신
2025.12.19 23:02
12월 19일 금요일
목금 이틀 타이트한 출장으로 일기를 못썻어요~ 죄송요^^ 오늘은 오후
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3
terria
·
다신
2025.12.19 19:12
12월19일
공식적인 운동쉬는날.ㅋㅋ대자연의 그날첫날 운동못가는김에 엄마랑 코스트코
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*수지*
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다신
2025.12.18 20:44
12.18.목
어제 많이 먹었더니 오늘 아침 몸이 너무 무거웠어요.🫠 아침까지 거하게
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2
terria
·
다신
2025.12.18 18:49
12월18일
금요일같은 목요일이었어요. 어제 빡센 하체운동으로 어젯밤엔 온몸이 쑤시고
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6
*수지*
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다신
2025.12.17 22:44
12.17.수
저는 오늘 운동도 제끼고 자~알 먹고 놀았습니다.🤭 내일 딸랑구 방학이
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2
terria
·
다신
2025.12.17 20:21
12월17일
오늘은 새벽출발..엄마랑 분당병원다녀왔어요.. 피검사 하고 2시간 기다렸
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4
*수지*
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다신
2025.12.16 23:24
12.16.화
딸램이 목요일에 방학식이고 이번주는 계속 4교시에 하교라서 미묘하게 바쁩
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2
4리즈
·
다신
2025.12.16 23:00
12월 16일 화요일
오늘은 여유있는 하루 보냈습니다^ 오전 재택근무와 오후엔 놀았어요~
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4
terria
·
다신
2025.12.16 20:50
12월16일
비가 오는 화요일입니다.🌧🌨🌧 어제 손세차했는데...분명 어제일기여
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6
terria
·
다신
2025.12.16 00:11
12월15일
일지가 늦었네요~~~🙏 오늘 아들학원에서 간담회가 있어. 오후에 아들태
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5
4리즈
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다신
2025.12.15 22:58
12월 15일 월요일
월요일 잘시작하셨나요? 주말에 자전거 이틀 탔어요^^ 대신 기분좋아
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4
*수지*
·
다신
2025.12.15 18:26
12.15.월
저는 주말에 넘 풀어지게 먹나봐요. 몸무게가 또 급상승했어요.😆 겨울에
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2
4리즈
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다신
2025.12.13 10:11
12월 13일 토요일 공체
어제 11시 취침^ 눈뜨니 6시반~ 피곤해서 곯어떨어졌는데 후닥닥 화장실
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3
terria
·
다신
2025.12.13 08:37
12월13일공체
저도 배고파서 깼는데.엄청 피곤합니다.. 요즘 1시넘어 취침 3시반쯤항상
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11
*수지*
·
다신
2025.12.13 08:30
12.13.토.공체
아침에 배가 고파서 눈이 떠졌어요.🤣 밥 먹어야죠.🤣 이번주 힘겹게
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3
4리즈
·
다신
2025.12.12 20:57
12월 12일 금요일
대구에서 오전에 행사 잘마무리하고^^ 씽씽씽 7시에 집에 도착♡♡♡ 아
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4
*수지*
·
다신
2025.12.12 19:20
12.12.금
우와!!! 집에서 버티고 버티다가 유산소 5일의 목표를 완성하기 위해 집
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6
terria
·
다신
2025.12.12 18:26
12월12일
금요일이네요. 오늘은 혼자 골프연습과 하체운동 골프는 그나마 잘되는날.
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4리즈
·
다신
2025.12.11 23:37
12월 11일 목요일
대전에서 미팅하고 저녁먹고^^ 대구 도착해서 숙소 체크인 하니 10시네요
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4
*수지*
·
다신
2025.12.11 19:59
12.11.목
운동과 식단의 한계치에 온 것 같아요. 식단 잘 나가다가 저녁에 애들이
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6
terria
·
다신
2025.12.11 19:51
12월11일
오늘은 골프레슨 헬스pt 둘다 있는 목요일!!! 골프는 계속 됐다안됐다
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6
4리즈
·
다신
2025.12.10 23:00
12월 10일 수요일
오늘도 꼴지입니다^^ 아침8시에 출발~ 8시에 집에 귀가완료^ 정리하
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2
terria
·
다신
2025.12.10 19:48
12월10일
오늘까지 아들 기말고사여서.. 학원라이딩 안가고 편안히 보냈어요. 내일부
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6
*수지*
·
다신
2025.12.10 18:52
12.10.수
오늘까지 3일....운동도 식단도 어찌어찌 지켜내고 있습니다. 스텝밀 타
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5
4리즈
·
다신
2025.12.09 21:21
12월 9일 화요일
오늘도 제가 꼴찌입니다^^ 오늘은 삼시세끼 맛나게 잘먹고 필라테스개인
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6
*수지*
·
다신
2025.12.09 20:57
12.9.화
오늘도 운동도 열심히 하고 식단도 노력했어요.😍 유산소 진짜 하기 싫었
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9
terria
·
다신
2025.12.09 18:34
12월9일
어제 하체운동의 여파로. 오늘은 온~다리가 다쑤시고 아팠네요. 근데 왜
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4
4리즈
·
다신
2025.12.08 22:37
12월 8일 월요일
어제! 드디어 집앞 원짐에 1회 무료PT 해봄요^ 인바디하고 상담하고 기
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4
terria
·
다신
2025.12.08 19:42
12월8일
월요일. 맘 다잡고 다시 시작하는 마음으로.!! 월목 pt 가 있어 오
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12
*수지*
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다신
2025.12.08 18:14
12.8.월
흑흑흑 ㅠㅠ 지난주부터 주말까지 정신없이 먹은 댓가가 참혹합니다. 아침공
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7
4리즈
·
다신
2025.12.06 14:26
12월 6일 공체
굿에프터눈~ 토요일입니다. 어제 송년회마치구 새벽2시 귀가해서 일기를
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4
terria
·
다신
2025.12.06 11:30
12월6일공체
아공.저도 체중이 늘었네요.😨😨 사실 주중 51.5까지 찍었다가 놀라
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2
*수지*
·
다신
2025.12.06 11:03
12.6.토.공체
아흑~~ 😑 어제 밤에 소화가 안되서 소화제 먹고 밤새 속이 부대꼈는데
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3
*수지*
·
다신
2025.12.05 22:28
12.5.금
이틀 전에 오랜만에 라떼 한 컵 마시고 카페인빨을 심하게 받아서 그날 울
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2
terria
·
다신
2025.12.05 20:04
12월5일
어제보다 길이 많이 녹았네요. 갈까말까 망설이다..엄마랑 코스트코 다녀왔
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5
terria
·
다신
2025.12.04 23:04
12월4일
와.오늘 갑자기 눈이 많이 내려서. 아들픽업다녀오는데. 집에 못오는줄알았
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