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  • Conans·정석
  • 2024.06.29 17:16
아침 저녁!
아침은 콩국수를 두유로 만들어서 간단히 먹었어요 몸이 많이 피곤해서 쉬느 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.29 17:01
금토
금욜 물 1리터에 저녁으로 냉국수1인분 사골국수1인분, 갓김치에 생우만 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.28 01:33
수목
수욜은 저녁에 분식파티했네요. 대략1500칼로리정도 먹은 것 같아요. 순 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.26 00:41
월~화
너무 나태해지네요.ㅜㅜ 몸무게는 비슷한데 몸사이즈가 늘어나는 듯 해요ㅜㅜ ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.19 10:16
어제 아침, 점심, 저녁
아침은 수박과 찐고구마를 먹었고 점심엔 야끼만두를 먹었는데 알고보니 칼로 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.18 11:46
어제 아침, 점심, 저녁
아침은 흑미밥 반공기에 햄구이3장, 계란찜, 감자채볶음을 먹었고 점심은 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.17 07:09
목표실패ㅜㅜ
이번주 도전은 실패했네요. 88.2kg 으로300그램 부족하네요 더위에 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.16 19:43
오늘 아침 점심 저녁><
아침은 햄야채볶음밥에 계란후라이 1장 얹어먹었어요 일찍 일어난 날이여서 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.15 19:40
오늘 아침 점심 저녁 새로운 곳에서 재시작
오늘은 아침은 간단하게 흑미밥 0.7공기랑 바지락국을 먹었어요 점심은 삼 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.15 09:41
어제 폭식을 했네요
이삿날 바로 전날이라서 이래저래 바빴기에 힘이 많이 들더라고요 기운이 자 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.14 12:11
어제 저녁 야식 오늘 아침
어제 저녁엔 늦게까지 밖에 있어야해서 통통쏘야 혜자도시락을 먹었어요 야식 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.13 15:28
어제 아침점심저녁 오늘 점심!
어제는 아침에 라라스윗 바닐라 맛 아이스크림 바 하나랑 연어회를 먹었어요 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.12 11:44
어제자 아침, 점심, 저녁
아침엔 입맛이 없어서 설향 딸기 크림빵을 먹었어요 점심엔 집밥으로 삼겹살 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.11 22:55
다시 시작해보아요.
단기로 짧게 해서 다이어트해야겠어요. 길게 잡았더니 점점 안하게 되서ㅜㅜ ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.11 10:29
어제자 아침 점심 저녁
어제 아침은 치즈를 넣은 로제스파게티를 먹었어요 약속이 있어서 멀리 여정 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.09 22:16
오늘은 아침생략하고 점심 저녁만 먹었어요
점심엔 귀리밥과 참치찌개 그리고 감자볶음, 보리굴비 남은 거를 먹었고 저 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.08 18:49
오랜만에 다시 적어보는 아침, 점심, 저녁
아침은 귀리밥과 참치찌개, 감자볶음, 생김을 먹었고 점심은 다이제스트 초 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.05 19:44
어제 점심 저녁/오늘 아침 점심 저녁
어제 점심은 초코바 아이스크림 1개먹었고 저녁은 떡볶이를 먹었습니다 70 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.04 14:28
어제자 점심, 저녁 오늘 아침!
어제 점심은 병원대기가 길어져서 배가 많이 고팠어요 그래서 편의점 도시락 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.04 00:32
빵지옥에 빠졌어요.
집에 빵이 한가득 생겼어요. 제 잘못이니 다 먹을 때까지 빵으로 끼니를 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.03 07:13
어제 아침, 점심, 저녁 그리고 오늘 아침
어제 아침은 현미밥에 보리굴비 1인분의 반 정도 그리고 오이를 먹었어요 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.02 00:51
저녁은 삼겹살구이
점심은 안 먹고 저녁은 삼겹살구이랑 귀리밥 그리고 오이를 먹었어요 삼겹살 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.01 13:34
오늘 아침은 텐더스틱><
오늘 아침으론 텐더스틱 7개를 에어프라이에 돌려서 먹었어요 평소 좋아하는 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.06.01 13:30
어제자 아침, 점심, 저녁
아침은 귀리밥에 밥이랑 해물가루, 그리고 계란후라이 2개 정도 올려서 먹 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.06.01 13:24
오늘도 날씨가 좋아요.
어제는 점심 짬뽕에 탕수육 저녁은 초밥에 소주 반병 먹었어요. 산책으로 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.30 21:01
오늘의 점심 그리고 저녁!
점심엔 간단하게 편의점에 파는 삼립 딸기롤케이크와 카페인음료를 마셨어요 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.30 14:55
어제자 점심, 저녁 오늘 아침
어제 점심은 가족들과 집에서만든 떡볶이랑 삶은 계란 2개를 먹었어요 떡볶 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.29 11:38
어제자 아침 점심 저녁 그리고 오늘 아침
어제는 아침에 현미 햇반 하나에 비벼요 해물맛 1포 그리고 계란후라이 2 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.05.29 10:10
오늘은
아침에 늦잠자서 체중측정을 못했어요. 어제는 저녁으로 신라면 더레드 2봉 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.27 20:26
아침 점심 저녁!
오늘 아침엔 어제 가족이 사둔 꼬마김밥2줄을 먹었습니다 일반김밥보단 좀 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.27 05:28
어제자 먹은 점심 저녁
점심엔 치즈닭갈비 삼각김밥 1개와 참치김치 삼각김밥 1개를 물이랑 먹었어 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.26 07:34
어제 점심, 저녁 그리고 오늘 아침!
점심은 로제스파게티와 계란말이 4개 그리고 방울토마토를 먹었고 저녁은 콩 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.25 11:01
아침은 편의점에서
아침에 입맛도 없고 빨리 가고 싶어서 편의점에서 유부말이(스팸+묵은지+참 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.25 10:46
어제 점심 저녁 야식
어제 너무 피곤해서 기절잠했다가 새벽에 일어났네요 ㅠㅠㅠ 입맛이 없어서 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.05.25 01:07
오늘은
오늘은 낮에 비타오백하나랑 저녁에 샤브샤브뷔페 다녀왔어요. 소고기를 무한 ...더 보기
  • 월묘·정석
  • 2024.05.24 00:14
너무 더운 하루였어요.
오늘따라 너무 더웠어요. 그런지 입맛이 뚝! 떨어지네요. 낮에 베트남커피 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.23 20:59
아침 점심 저녁!
아침은 계란김밥을 편의점에서 카페인음료와 같이 사서 먹었어요 계란김밥이 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.22 22:08
오늘은 냉면과 닭갈비!
입맛이 없어서 아침은 안 먹고 점심엔 집에서 냉면이랑 방울토마토 4개 먹 ...더 보기
  • Conans·정석
  • 2024.05.21 21:17
아침 점심 저녁
오늘은 10000보 걷고 물도 1.6리터 정도 마셨어요 아침은 현미 햇반 ...더 보기
  • FJ10·초보
  • 2024.05.21 20:40
7&8 /14 성공🔥
자세 유지하기가 힘들지만.. 하는데 의미를 두고 하고있네요 ㅎㅎ 몸무게는 ...더 보기

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