도전 진행중 한달동안 5키로 빼보기 1/5 그룹정보

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7.21 일요일 72.5kg
7.21 일요일 72.5kg 아침: 닭안심살1팩, 월남쌈2개, 양배추 ...더 보기
7.20 토요일 72.3kg
7.20 토요일 72.3kg 점심: 치킨 5조각 수박 물2리터 먹음 이만보 걸음 ...더 보기
7.19 금요일 72.6kg
7.19 금요일 72.6kg 아침: 양배추 토마토4개 당근 사과 참외 ...더 보기
7.18 목요일 73.0kg
7.18 목요일 73.0kg 저녁: 수박 만보 걸 ...더 보기
7.17 수요일 73.0kg
7.17 수요일 73.0kg 저녁: 탕수육, 수박, ...더 보기
7.16 화요일 73.0kg
7.16 화요일 73.0kg 닭고기 안심살, 반찬 ...더 보기
7.14 일요일 73.6kg
7.14 일요일 73.6kg 아침 점심: 수박 복숭아 월남쌈4개 두부 ...더 보기
7.13 토요일 73.6kg
7.13 토요일 73.6kg 아침 점심: 햄감자 볶음, 현미밥, 양파볶 ...더 보기
7.12 금요일 73.6kg
7.12 금요일 73.6kg 800칼로리: 두부반모 ...더 보기
7.11 목요일 73.6kg
7.11 목요일 73.6kg 800칼로리: 두부1모, 사과한쪽,월남쌈 ...더 보기
7.10 수요일 74.0kg
7.10 수요일 74.0kg 아침: 삼겹살 한줄, 토마토, 양배추 샐 ...더 보기
7.9 화요일 74.0kg
7.9 화요일 74.0kg 아침 점심: 방울토마토7개 저녁: 바질크림 ...더 보기
7.8 월요일 74.9kg
7.8 월요일 74.9kg 저녁: 탕수육, 맥스봉1 ...더 보기
7.7 일요일 75.3kg
7.7 일요일 75.3kg 아침 점심: 비엔나 양파 볶음, 계란말이, ...더 보기
7.6 토요일 74.6kg
7.6 토요일 74.6kg 아침 점심: 소갈비살, 야채, 반찬, 카 ...더 보기
7.5 금요일 74.7kg
7.5 금요일 74.7kg 저녁: ...더 보기
7.4 목요일 74.7kg
7.4 목요일 74.7kg 아침 점심: 설빙 흑임자 빙수 저녁: 오 ...더 보기
7.3 수요일 74.7kg
7.3 수요일 74.7kg 아침 점심: 두부반모 복숭아 사과 단호 ...더 보기
7.2 화요일 75.3kg
7.2 화요일 75.3kg 아침: 두부반모 ,꽁치 김치찜, 방울토마토 ...더 보기
7.1 월요일 75.9kg
7.1 월요일 75.9kg 아침:두부1모 자두4알 스리라차 소스, 김 ...더 보기
6.30 일요일 76.3kg
6.30 일요일 76.3kg 아침 점심: 파프리카치즈, 어묵 볶음, ...더 보기
6.29 토요일 76.3kg
6.29 토요일 76.3kg 아침: 계란 2개 순두부 양배추 간장 ...더 보기

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