도전 진행중 진짜진짜 뺀다 1 그룹정보

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다이어트 다시 [7,8,9일차]
대충 하루 두끼 이런 식으로 먹고.. 저녁은 다섯시반 이후로는 안먹고.. ...더 보기
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1/27~2/8일
애들이 아프니까 다이어트가 안되네.. 새벽마다 보초 서느라 잠도 못자서 ...더 보기
5일[야식끊기]
아침 9시30분 샌드위치 빼고 그래놀라 그릭요거트만 먹음 점심 1시30 ...더 보기
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4일[야식끊기]
아침 10시 그래놀라 사과 그릭요거트11시 간식 초콜렛 커피점심 2시30 ...더 보기
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3일[야식끊기]
아침 10시 바나나블루베리우유 토스트 아몬드빵 사과 점심 2시 김밥세개 ...더 보기
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2일[야식끊기]
아침 9시 그릭요거트에 사과 두조각 그래놀라 탈탈 털어 넣어먹음 점심 ...더 보기
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[1일] 야식끊기
일단 식단없이 운동은 가벼운 스트레칭만 하고 야식부터 끊기!! 아침 9시 ...더 보기
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