view-top

  • stacyim
  • 초보2021.10.07 08:3617 조회2 좋아요
꽁이 10월 목표
식단 : 하루 1끼는 서트주스, 두끼는 일반식 (밀가루x, 외식x), 일주일에 2번 일탈 가능

아침운동 : 8분 스트레칭>어깨스트레칭>마일리복근2세트>심으뜸힙>티파니옆구리>강하나다리스트레칭

저녁운동 : 8분스트레칭>근력유산소40분>강하나다리스트레칭

현재 : 10월 7일 기준 49.6kg
목표 : 10월 30일 기준 48kg

프사/닉네임 영역

  • stacyim
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

관리할 때 이건 필수템이지~

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쏘깡
  • 10.11 19:32
  • 오 뭔가 더 정리된 것 같은데~~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

20180228 쇼핑핫딜영역3

입 터짐 걱정 덜어주는 잇템!