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  • 나나사나미
  • 정석2023.08.23 23:1255 조회0 좋아요
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정석
  • 나나사나미
  • 11.03 08:59
  • 11월2일 목요일
    12,000보 + 하체근력운동(헬쓰장) + 천국의계단7분

    천국의계단이 생각보다 어려웠다ㅠ
    다음엔 더 길게 해봐야징^^
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정석
  • 나나사나미
  • 11.01 23:36
  • 11월1일 수요일
    14,100보 완성
    헬스장 근력운동 50분
    런닝머신 25분 걷기
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정석
  • 나나사나미
  • 11.01 12:50
  • 10월31일 화요일
    만보채움
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정석
  • 나나사나미
  • 10.31 11:34
  • 10월30일 월요일
    대구 영남대병원 다녀오느라 운동 못함 :)
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정석
  • 나나사나미
  • 10.30 05:11
  • 10월29일 일요일
    엄마 병원에 모시고 가야해서 태백에 왔다. 운동은 못했다ㅠ
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정석
  • 나나사나미
  • 10.29 00:30
  • 10월28일 토요일
    6,954보밖에 못 걸었다!
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정석
  • 나나사나미
  • 10.27 20:44
  • 10월27일 금요일
    11,423보
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정석
  • 나나사나미
  • 10.27 20:43
  • 10월26일 목요일
    만보채움
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정석
  • 나나사나미
  • 10.26 01:01
  • 10월25일 수요일
    오늘도 집에서 널부러짐ㅠ
    운동 못함ㅠ
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정석
  • 나나사나미
  • 10.25 13:50
  • 10월24일 화요일
    운동 못함;;
    그동안 여기저기 다니며 힘들어서 오늘하루는 그냥 집에서 쉬기로했다!
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