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  • Khan^
  • 지존2024.06.11 09:2512 조회0 좋아요
K) 낮에는 저칼로리 밤에는 고칼 ㅠ

2024. 6. 10(월) 73.1kg

아침 : 커피(3Kal)
점심 : 물냉면 (382kal)
저녁 : 순대국, 밥(638kal)
간식 : 로투스쿠키, 예감(197kal),
야식 : 두유2잔, 뻥튀기(311kal)
운동 : 걷기, 골프(258kal)

아침은 정신없어 커피한잔,
점심까지는 제정신이라 저칼로리나 양을 조절하지만
밤에는 이상하게 정신줄을 놓고 야수? 먹보로 돌변?

뻥튀기가 칼로리가 적은 것 같아서
야식하고플 때 조금씩 먹으려고 구매했는데
조금이 아니고 먹다보니 한봉지 다 먹은 것 같아요

차라리 낮.밤이 바뀌는게 좋을 것 같은데 맘처럼 쉽지 않네요

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